Підтримуйте рівень тригліцериди норма є важливою, щоб уникнути захворювань судин та інших серйозних проблем зі здоров’ям.

петрушки

Вони є типом жиру, який міститься в крові, і їх функція полягає у накопиченні калорій, які організм не використав.

Тригліцериди можуть бути отримані за допомогою різних продуктів, але вони також можуть створюватися печінкою, і коли ми проводимо час, не приймаючи їжу та не голодуючи, вони служать запасом енергії.

Однак занадто велика кількість тригліцеридів може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Вони становлять високий ризик розвитку ішемічної хвороби.

Чудовим союзником, щоб тримати їх під контролем, є петрушка, потужний антиоксидант, який очищає органи, контролює гіпертонію та тригліцериди.

Високий рівень тригліцеридів призводить до затвердіння артерій або потовщення артеріальних стінок (артеріосклероз), що збільшує ризик страждання інсульт, інфаркт та серцеві захворювання а в певних випадках вони викликають панкреатит.

Іноді вони проявляються як попередження про інші захворювання, серед яких: ожиріння та метаболічний синдром, високий кров'яний тиск, гіперглікемія, діабет, високий рівень холестерину та захворювання щитовидної залози.

Доведено, що петрушка приносить чудові властивості.

Його гілочки містять рясне джерело вітаміну С, кальцію, заліза та вітаміну А.

А його сечогінні властивості корисні для зниження рівня тригліцеридів.

Прийом настою петрушки перед їжею знизить рівень цього ліпіду в крові.

Це пов’язано з тим, що вони мають компонент, який називається бета-каротин, і це один з найпотужніших антиоксидантів, який існує, допомагаючи нейтралізувати дію радикалів.

Також худнути

Петрушка, крім того, що володіє лікувальними властивостями, допомагає схуднути, оскільки вона є сечогінним, очищає, спалює жир, зменшує гази і знижує рівень шкідливого холестерину.

Його можна вживати в соку, змішувати з овочами і приймати протягом дня у вигляді чаю.

Настій петрушки для регуляції тригліцеридів

1 великий пучок свіжої петрушки

1 літр води

підготовка:

Перший крок - ретельно промити і продезінфікувати листя петрушки.

У середню каструлю додайте воду і доведіть її до кипіння, додайте листя петрушки і дайте їм кипіти 5 хвилин.

Залиште рідину на 15 хвилин, а потім процідіть воду. Дайте охолонути і зберігайте в холодильнику.

Рекомендація полягає в тому, щоб вживати цей напій щодня протягом дня, протягом 15-20 днів поспіль.

Чай з петрушки для швидкого схуднення

Чай з петрушки ідеально підходить для вашого харчування завдяки своїй здатності виводити токсини.

Готуйте його так для найкращих результатів:

250 тис. Води

1 гілочка подрібненої петрушки

Сік половини лимона

Доведіть воду з гілочкою петрушки до кипіння. Коли буде готовий, вимкніть і дайте настою відпочити 10 хвилин. Додайте лимон і подавайте до столу. Якщо ви віддаєте перевагу, можете додати чайну ложку меду.