Зв’яжіться з нами

Фітнес рухає цим світом, їжте один раз безкоштовно, тренуйтеся та відпочивайте!

До нового року ще довгий шлях, що правда, але ніколи не завадить почати жити здоровіше трохи раніше першого (але добре, другого) січня. З давніх часів людство розробляло способи обійти щось, змінити щось із мінімальними зусиллями, і деякі експерти просували це до мистецтва, або так званих "лайфхаків". Іноді досить схуднути здоровий глузд і прослуховування власного тіла. Якщо ви щойно вирішили схуднути, сподіваємось, вас не буде в цьому списку.

З/після

Klasikááá. Тому що завтра теж день. Бо в понеділок буде краще. Бо з нового року це запам’ятовувати легше. Оскільки у мене вже був шоколад сьогодні, він повністю загублений. Тому що у мене є магазини, і я не можу звинуватити мене в тому, що я просто цього не зробив цього тижня. Оскільки я запросив її на побачення, я не буду дурити салат. А оскільки канікули йдуть, це не окупиться, тож лише після них. У мене занадто вимогливі дні, фізичні вправи зроблять мене ще соковитішою. Я складу своє життя, а потім.

Якби процвітала наївність

Гарантована дієта, в яку ви закохаєтесь. Кілограми вас злетять самі! Більше не боріться за себе, ця дієта захоплює дух! Цю жінку ненавидять усі лікарі! Схуднути неймовірно ... Величність, я йду blejt. Кожна нова стаття абсолютно вірна і все працює. Тому в Інтернеті стільки всього, бо він, очевидно, «працює». Отже, яку дієту мені слід спробувати? Зрештою, коли Яна схудла на ній 10 кілограмів, я теж!

Доповнення є основою

У перший день тренувань потрібно придбати: білок, амінокислоти, спалювач жиру і, звичайно, насос. Без цього ти не можеш існувати. Якщо вам ще не хочеться займатися спортом, прийміть таблетки для схуднення та сироп для детоксикації. О, і найкраще, що ти можеш зробити - випити зеленої кави. Різні вітаміни також не є шкідливими, адже після такого запасу перевірених і гарантованих чудес спочатку почнуть випадати лише волосся, це може перебільшити вас тут і там, і у вас з’явиться повна відраза до життя. Але це також форма схуднення, чи не так? Бізнес є бізнесом.

giphy, com (https://giphy.com/gifs/protein-whey-hZ2K75d4LwUF2)

Через 5 днів до купальника

Як просто. Що ніхто про це раніше не думав. Повністю спостерігайте за своїм тілом, голодуйте або пийте каву або воду з лимонним або яблучним оцтом замість їжі. Ну, це моя дієта. Через 5 днів ти станеш топ-моделлю, а шостий ти, мабуть, опинишся в травмпункті, а вже через кілька днів ти піднімешся на два фунти безкоштовно. Десять днів - для слабких, але такий триденний день, мабуть, передбачає з’їдати якомога більше щонайменше півроку запліснявілого йогурту та їсти його з найжирнішою ковбасою. Ти можеш не виходити з туалету, але будеш біднішим.

Сильна воля

Все, що є зеленим, однозначно здорове. Для життя не потрібно жодного цукру або білка. Чиста вода, салат та неймовірні поєднання, що містяться в блендері, викликають у вас жах і певні турботи, але смузі швидше засвоює ваш шлунок. Якщо вам нудно, це означає, що ви неодмінно п'єте мало води. І тоді вночі з’являється неймовірна похоть, і за три хвилини ти буквально з’їдаєш весь холодильник. Ви просто залишаєте салат там на ранок і знову лягаєте спати плачучи.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/tytaniumacademy-q3GzPVQEGtmik)

Ви рухаєтесь повільно

І справді, все має свій час. Немає нічого більш контрпродуктивного, ніж замовлення подвійних гамбургерів, картоплі фрі, можливо, навіть самородків, щоб це зробити в змішувачі, і врешті-решт його можна розкласти світлом кола. Ні, ми не жартуємо. Ви схуднете, тому кола нульова!

Швидкий процес

За допомогою цього методу ви гарантовано втратите кілька кілограмів, але спочатку лише ті, що є з вашого гаманця. Тоді, звичайно, ви навіть не встигнете поїсти. Коли ви втрачаєте зуби, це означає більше кілограмів. І, можливо, несуча перегородка взагалі не потрібна. Тут ви також можете спробувати дієту топ-моделей. Вранці йогурт, ввечері шампанське. Ура!

Тренер

Найкраще, що ви можете зробити, це зв’язатися з тренером або стати ним. За кілька євро ви отримаєте сертифікат і віуал, розмістіть його в соціальній мережі, щоб бідні немовлята трохи вам заважали, які справді вважають, що вони здобуті. Що ж, якщо ви вже зв’язалися з експертом, не забудьте надіслати йому свій зріст, вагу, обрізаний цвях, перші три номери з вашої картки банкомату та ім’я вашого першого вихованця, і він створить абсолютно унікальну програму тренувань, яка тільки ви гарантовано маєте.!

Пил рухає світ

Віра, це так. Ви не хочете займатися спортом, і ви любите смачну їжу. Вам байдуже, як інші повинні прагнути до ідеальних персонажів. Ви просто приходьте безхарактерно і дозволяєте собі висмоктати жир! Щоб вам не було соромно, ви складний, нещасний копач золота від власного персонажа. Стільки про це. Для того, щоб приховувати все і всіх і брати участь у різних атрибутах - це наше. Людина.

Завдяки тобі, мотивація

Ви худнете для себе, а не для інших. Ніколи не здавайся. Найбільший ворог - це ти. Сьогодні вони сміються, завтра ти будеш сміятися. Зробити перший крок - це те, що відрізняє вас від інших. Якщо ви не знаєте, як діяти далі, згадайте, чому ви почали. Не плач, що він залишив тебе. Тоді присідайте, щоб він заплакав, що дупа вже не його ...

freegreatpictures.com (http://maxpixel.freegreatpicture.com/Sport-Jogging-Sporty-Jog-Race-Run-2343558)