Швидкий, ефективний і довговічний втрата вагивсі знають принаймні одну практику, за яку ви навіть поклялися б ефективною. Тож не дивно, що це так астрологтому вони також розробили власний метод, тобто зібрали різні знак зодіакуфізичні особливості тубільців, харчові звички, а також вони підказують, який метод дієти використовувати, якщо ви Овен, а який, якщо ви Ваги.

гороскопу

Якщо ви в це вірите астрологіяв Росії існує велика ймовірність того, що рекомендоване лікування дійсно спрацює, оскільки позитивне ставлення є втрата вагивідіграє принаймні таку ж важливу роль, як звичайний прийом їжі. Але якщо зіркаворожіння вважається лише втратою зору, ви все ще можете прочитати гороскоппоради експертів, зрештою, серед незліченних егоїстичних і часто небезпечних методів це справді безневинне і дієтавибір.

Як схуднути відповідно до вашого квитка?

Алкатоди: красиві та пропорційні, круглі форми, гарної статури, товсті кістки, характерні для вас.
Ваші зони ризику: для вас характерне округлення шиї та обличчя, але більша частина надлишку відкладається на животі та стегнах.
Харчування: ви їсте занадто жирне та солодке, часто пропускаєте сніданок та звичайний обід, за обід сидите лише за столом.
Що робити: зміцнюйте свою витривалість два-три рази на тиждень плаванням, бігом або їздою на велосипеді. Їжте менше білка, але більше клітковини, а ввечері випийте чашку м’ятного чаю, який заспокоює нерви та сприяє роботі кишечника.

Алкатоди: повні форми, але тонкі кістки і стрункі кінцівки характерні для вас.
Ваші зони ризику: найлегше набрати вагу на стегнах, сідницях, стегнах і шиї.
Харчування: ви зазвичай харчуєтесь збалансовано, але одностайно, ожиріння може бути спричинене внутрішнім страхом або малорухливим способом життя.
Що робити: зміцнюйте свої нижні кінцівки ходьбою, їздою на велосипеді або навіть катанням на роликах. Якщо є можливість, їжте нежирну, з високим вмістом білка їжу з великою кількістю фруктів та овочів, а ввечері випийте чашку заспокійливого валеріанового чаю.

Близнюки

Алкатоди: струнка і ламка, ви не схильні до набору ваги.
Ваші зони ризику: нижня частина тіла, живіт, сідниці і стегна.
Харчування: вас часто спокушають перекусити.
Що робити: їжте чотири рази на день і не шкодуйте, витрачаючи час на їжу. Ваш раціон повинен бути багатий морськими гребінцями та фруктами, багатими на вітамін С. Пийте менше кави, але ввечері випийте чашку липового чаю.

Алкатоди: ви стрункі і худі, але ваша нижня частина тіла характеризується круглими формами.
Ваші зони ризику: живіт, стегна, плечі та руки.
Харчування: ви споживаєте занадто багато цукру та жирних молочних продуктів, але мало вправляєтесь, що може бути пов’язано з попередньою спортивною травмою.
Що робити: ретельно опрацьовуйте наявні м’язи, нехтуйте їсти рис і варені макарони. Крабам слід уникати будь-яких солодких безалкогольних напоїв, але ввечері вам добре пити чай з женьшеню.

Лев

Алкатоди: твої кінцівки довгі та м’язисті, твої кістки міцні.
Ваші зони ризику: область навколо пупка та нижньої частини живота.
Харчування: ви їсте багато білка, плюс ви занадто часто вживаєте алкоголь і мало займаєтесь.
Що робити: займіться великою кількістю кисневих видів спорту, щоб почати спалювати жир. Їжте менше білка, але більше рису і овочів, приготованих на пару. Пийте вечірній чай з кульбаби.

Алкатоди: ти круглий, але менш м’ясистий, досить високий, худорлявий.
Ваші зони ризику: ваш живіт і стегна.
Харчування: ви їсте легко і різноманітно, ви їсте багато фруктів, овочів і молочних продуктів, ви все ще можете набрати вагу через відсутність відпочинку.
Що робити: їжте те, що любите, але в певний час, інакше стрес призведе до ожиріння. Їжа повинна містити багато білка, а також містити крохмаль. Увечері пийте копчений чай.

Терези

Алкатоди: для вас характерні стрункі, але м’ясисті, круглі форми, ноги - витягнуті і м’язисті.
Ваші зони ризику: в першу чергу живіт і груди, а також обличчя, шия, плечі та руки.
Харчування: ви їсте занадто багато швидкозгораючого цукру (варення, тістечка, безалкогольні напої), а також їсте жирну їжу. Збільшення ваги може бути спричинене нездоровим способом життя та занадто великими вечірками.
Що робити: менше веселитися, шукати миру. Їжте багато повільно горілого цукру, хліба, мюслі та уникайте закусок. Увечері пийте чай з вільхи.

Скорпіон

Алкатоди: мускулистий і м’ясистий, кінцівки товсті.
Ваші зони ризику: живіт і стегна, але зайві кілограми можуть з’явитися де завгодно.
Харчування: ви їсте занадто багато всього і мало рухаєтесь.
Що робити: Бігайте три години на тиждень, їжте менше солодких фруктів і пийте каву без цукру. Пити кропиву ввечері.

Стрілець

Алкатоди: струнка, але плечі та стегна м’ясисті, кінцівки м’язисті.
Ваші зони ризику: стегна, сідниці та стегна.
Харчування: ви їсте різноманітну, але калорійну дієту, вживаєте занадто багато алкоголю. Ваше ожиріння може бути спричинене відсутністю фізичних вправ, міським способом життя або забрудненим середовищем.
Що робити: бути вільним на відкритому повітрі, їсти менше білка і жиру. Їжте багато овочів, а ввечері пийте березовий чай.

Алкатоди: ти худий і стрункий, кінцівки довгі, стегна кругліші.
Ваші зони ризику: ваш живіт, сідниці і стегна.
Харчування: ви їсте легко і мінливо, ви їсте мало, але занадто багато разів. Ожирінню може сприяти стрес або просто занадто багато сну.
Що робити: їжте його вдосталь тричі на день, відмовтеся від перекусів. Не їжте бобові, але їжте багато фруктів. Пийте свою вишню ввечері.