• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • полуниця
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Полуниця - це перший весняний фрукт із формою серця, соковитим смаком та дивовижними ефектами, справжня супер рослина. Вісім контрастів містять стільки вітаміну С, скільки апельсин, наполовину менше цукру, ніж яблуко, а на третину стільки ж калорій, скільки банан. Один із наших найздоровіших фруктів та один з Андраша Вольфа, Посла Європейської програми свіжих пригод, також є одним з найбільших фаворитів весни.

Його вже використовували древні для лікування

Полуниця використовувалась для зцілення з давніх часів, вона також була популярна серед фітотерапії в народній медицині, але лише в наш час вона стала в центрі уваги сучасної медицини - як визнання їх профілактичного та профілактичного ефекту. Все більше досліджень доводить, що його діючі речовини можуть внести значний внесок у профілактику цивілізаційних захворювань. Завдяки значному вмісту вітаміну С, мінералів та антиоксидантів, полуниця знижує кров’яний тиск, захищає серце та допомагає запобігати серцево-судинним та раковим захворюванням. Його антиоксиданти пов'язують вільні радикали в організмі, тим самим допомагаючи вилікувати пухлинні захворювання. Без холестерину та жиру, знеболюючий та протизапальний, підсилювач імунітету. Калій, вітамін К і магній, що містяться в ній, допомагають підтримувати здоров'я кісток.

Ви можете допомогти вам схуднути, а також можете багато зробити для нашої краси

Полуниця стимулює спалювання жиру, що зберігається в організмі, сприяє зниженню ваги, вона має низьку калорійність і багато клітковини, що робить її популярним фруктом для дієти. Полуниця є ефективним прихильником не тільки нашого здоров’я, але і молодості та краси, оскільки вона запобігає в’ялості шкіри, уповільнює процеси старіння, а вміст біотину зміцнює волосся та нігті.

Подумайте і про зиму!

Спільна освітня програма Національної сільськогосподарської палати та Європейського Союзу, European Fresh Adventures, вже третій рік поспіль сприяє споживанню фруктів та овочів в Угорщині, насамперед серед сімей з малими дітьми та дітьми.