Після того, як ці дати минають, ми відчуваємо провину за всі ті задоволення, які з’їли на Різдво. Сьогодні ми пропонуємо вам три рецепти з імбиром, які допоможуть вам скинути зайві кілограми.

літр води

Імбир може схуднути без будь-якої небезпеки або негативного впливу на ваш організм, ці рецепти можна зробити в домашніх умовах.

1. Апельсин та імбир

Health Portals рекомендує використовувати апельсин людям із надмірною вагою та ожирінням через низьку калорійність і разом з імбиром збільшує його потенціал. Рецепт передбачає 2 апельсини, 5 столових ложок тертого імбиру і 1 літр води.

Потім вам доведеться кип’ятити воду протягом 5 хвилин, додавши імбир і дати йому відпочити 10 хвилин. Після цього кроку рідина фільтрується і змішується з апельсиновим соком, і за бажанням ви можете додати мед, щоб підсолодити його. Якщо ви випиєте 1 склянку цього соку натщесерце, і після кожного прийому їжі ви почнете помічати переваги схуднення.

2. Кориця та імбир

Поєднання кориці з імбиром допомагає організму збільшити на 20% здатність розщеплювати жир та покращувати кровообіг. Вам потрібно 1 літр води, 4 столові ложки тертого імбиру і 4 палички кориці. Закип’ятіть воду, покладіть імбир і палички кориці, даючи йому відпочити 15 хвилин.

В кінці процесу потрібно процідити рідину на друшляк, а потім подати до столу. Випийте чашку натщесерце, а решту розподіліть пити не менше 3 разів на день.

3. Імбирний лимонад

Цей рецепт включає огірок, який посилює властивості м’яти та імбиру для схуднення. Результат - освіжаючий напій зі здоровими результатами схуднення.

Інгредієнти - 8 скибочок огірка з шкіркою, 1 столова ложка тертого імбиру, 2 лимони, 10 листочків м’яти та 1 літр води. Лимони ріжуть скибочками і все поміщають у глечик, щоб пізніше залити літр води. Нарешті, все залишається відпочивати на 1 цілу ніч. Ви повинні приймати по 1 склянці на голодний шлунок і споживати її решту дня.