У літній вечір закоханого зазвичай важко зосередитись на тому, наскільки ніжним є меню, яке слід підготувати чи обрати в ресторані. Якщо ви не хочете худнути і підтримувати форму, ви все-таки повинні вибирати низькоенергетичну та нежирну їжу - так ви зможете переконатися, що не засинаєте в ніч, коли чекаєте […]

дієта

У літній вечір закоханого зазвичай важко зосередитись на тому, наскільки ніжним є меню, яке слід підготувати чи обрати в ресторані. Якщо ви не хочете схуднути і тримати форму перед очима, вам все-таки слід вибирати низькоенергетичну та нежирну їжу - щоб ви могли переконатися, що не будете сонливими та втомленими ввечері, як очікуєте, але сповнений енергії та іскристих очей. Весело між м'якими ковдрами з коханою.

Створіть дієту, що сприяє підвищенню лібідо, що щадить шлунок, яка обов’язково повинна складатися з їжі з низьким споживанням енергії, з низьким вмістом холестерину та з низьким вмістом жиру, багато і регулярно займатися спортом, щоб ви і ваш партнер могли жити по-справжньому щасливим любовним життям.

Зрештою, якщо Афродіті вдалося стати чутливою з морської піни, то все, що вам потрібно, - це вечеря ситними морськими гребінками - і, як називають Афродіту, діє як афродизіак, стимулюючий кохання.

Важливо вибирати продукти та інгредієнти, які зігрівають і спалюють ваше тіло: вибирайте пікантніші спеції, такі як каррі, кайенський перець, і приправляйте ними закуски.!

Сніданок
Полуниця або малина, посипана цукровою пудрою
Свіжовичавлений апельсиновий сік
Омлет гострий
Молоко

Одержимість
Шматочки грейпфрута з малиною
Пармська шинка з тостами, нежирним сиром та салатом
Свіжозварена кава арабіка

Обід
Холодний фруктовий суп з сезонних фруктів з безліччю дерев'яних цвяхів та гвоздики
Змішана сирна тарілка з цільнозерновим хлібом і салат з базиліком, перцем і бальзамічним оцтом з літніх овочів
Свіжі груші з корицею

Одержимість
Грецький салат з великою кількістю орегано
Гострий цільнозерновий хліб, скроплений оливковою олією з оливками та курячою грудкою на грилі
Темний шоколад чилі

Вечеря
Змішаний салат з літніх овочів
Морська риба на грилі з соусом з петрушки та оливкової олії
Тушковане у вині персикове рагу

Одержимість
Скибочки курячої грудки на грилі, також з артишоками на грилі
Салат з чіпсами з пармезану
Свіжа чорниця або смородина, заправлена ​​розтопленим темним шоколадом

Обов'язково:

  • Подавайте смачну, гостру їжу!
  • Виберіть інгредієнти, які, як доведено, впливають на ваш сексуальний апетит. Сюди входять морепродукти, артишоки, полуниця та інші ягоди, а також шоколад!

Тілос:

  • Не вибирайте занадто жирної, важкої їжі: ковбаси, рульки, страви зі свинини, не їжте салат з майонезною заправкою. Розкладання жиру є стресовим завданням для шлунка, яке може уповільнити і заблокувати ваш сексуальний апетит.!
  • Не вживайте багато алкоголю! Якщо ви вип’єте трохи, це розчинить ваші заборони, якщо вип’єте багато, ви легко заснете, можете стати незадоволеними.