Якщо ви шукаєте ідеальну добавку для здоров’я, не дивіться далі, ніж К’яванпраш! Якщо ви все ще не впевнені, вивчіть різні переваги для здоров’я, інгредієнти, використання та пов’язані з цим побічні ефекти.

користь

У цьому режимі бігу та бігу здоров’я є фактором, яким часто нехтують. Chyawanprash - найкращий варіант для вас. Протягом століть він був відомий як рослинний тонік із чудовими корисними властивостями.

Ця лікарська формула готується з використанням давньої аюрведичної формули (віком приблизно 2500 років). Містить трави, які можуть підвищити ваш імунітет. Він також має здатність подавати енергію.

Суміш або рецептура просто схожі на варення. Він має коричневий колір і липку консистенцію. Що стосується смаку, який він розглядає, це поєднання солодкого, кислого та гострого.

Ця суміш містить різні аюрведичні трави в якості своїх інгредієнтів, що відповідає за чудові переваги. Нижче наведені інгредієнти, присутні в Chyawanprash .

Основні інгредієнти Chyawanprash

К'яванпраш - потужний рослинний тонік, що містить суміш 49 аюрведичних трав. 100 г цього продукту може містити приблизно 15 000 мг амли. Тому Амла є головним інгредієнтом цього тоніка.

В основному він містить багато потужних трав. Ці трави відомі своєю користю для здоров’я. Деякі трави згадані нижче:

  • Відаріканд або Пуерарія
  • Ашваганда
  • Білий сандал
  • Піппалі або довгий перець
  • Кардамон
  • Арджун
  • Тулсі
  • Брахмі
  • Є
  • Джатамансі та багато інших.

Екстракти трав поєднуються в пастеризованому сафлоровому меді та маслі. В основному воно відоме як фруктове варення, що містить мед.

Користь для здоров’я Chyawanprash

Ви повинні пам’ятати, як ваша бабуся чи мати бігали за вами ложкою чіванпраш.

Це було недаремно. 1 столова ложка цього аюрведичного тоніка має незліченну користь для здоров’я, яка перевищує вашу уяву. Ось перелік переваг для здоров’я:

Інструкція по застосуванню

Застосування та дозування цього К'яванпрашу можуть різнитися залежно від людини. Нижче ви знайдете рекомендації, згідно з якими ви можете приймати К'яванпраш.

  • Я рекомендую приймати Chyawanprash по одній чайній ложці щоранку та ввечері.
  • Виробничі компанії рекомендують приймати К'яванпраш з молоком. Я волію вживати його без молока натщесерце вранці.

Дозування

  • Вікова група від 0 до 1 року: 1 грам
  • Вікова група від 1 до 5 років: 2,5 грама (половина чайної ложки)
  • Вікова група від 6 до 12 років: 5 грам (одна чайна ложка)
  • Вікова група старше 12 років: від 5 до 20 грам (від 1 чайної ложки до 4 чайних ложок)
  • У вагітних: одна чайна ложка (5 грам) вранці та одна чайна ложка на ніч.
  • Дозування ніколи не повинно перевищувати 20 грамів на день.

Не слід їсти К'яванпраш за таких умов:

  • Цукровий діабет 1 типу
  • Цукровий діабет 2 типу
  • Нецукровий діабет
  • Газ і коливається
  • Здуття живота
  • Часте сечовипускання вночі
  • Ніч падає
  • Під час запору (якщо він виникає через кишкову непрохідність та абдомінальний газ).

Бажано проконсультуватися з лікарем, якщо ви регулярно приймаєте ліки або маєте якесь хронічне захворювання.

Внесіть зміни у спосіб життя, як збалансоване харчування та фізичні вправи, щоб отримати найкращі переваги від К’яванпрашу.

Ви, мабуть, думаєте, що це для дітей? Так! Сьогодні для дітей доступна навіть найлегша версія хіаванпрашу. Про це читайте нижче?

Як давати К'яванпраш дітям?

В даний час багато компаній роблять "К'яванпраш", що готує це навіть для дітей. Ці препарати включають кальцій, залізо та молочні білки, які сприяють підвищенню імунітету вашої дитини.

  • Рекомендується давати його дітям лише старше 5 років для підвищення імунітету.
  • Дайте лише чверть-половину столової ложки (¼ або ½ столової ложки) Chyawanprash зі склянкою молока (теплого).

Кьяванпраш корисний для дітей

  • Необов’язково давати його своїм дітям регулярно.
  • Переконайтеся, що даєте дитині лише тоді, коли вона або вона страждає від повторних інфекцій дихальних шляхів, шлункової інфекції, застуди або кашлю.
  • У вашої дитини може бути алергія на деякі або інші інгредієнти. Тому бажано проконсультуватися з лікарем.

Кьяванпраш - дуже відомий і примітивний аюрведичний препарат. Однак для деяких людей це формулювання не підходить. Чутливі або алергічні до одного або декількох інгредієнтів.

Деякі люди також стикаються з додатковими ефектами через зупинку К'яванпраша.

Нижче наводяться солом’яні побічні ефекти при застосуванні К’яванпрашу. Прочитайте нижче, щоб дізнатись, якими вони є?

Побічні ефекти хіаванпрашу

Ви можете відчувати деякі ефекти, не зовсім побічні ефекти. Ефекти залежать від стану вашого організму. Ось список ефектів, з якими ви можете зіткнутися.

  • Люди бояться, що Чіванпраш набере вагу, оскільки містить освітлене масло або топлене масло. Насправді топлене масло не є основним інгредієнтом цього тонізуючого рослинного засобу. Нам потрібно топлене масло, щоб правильно змішати інгредієнти. Кількість освітленого вершкового масла дуже низька. Це виправдовує те, що це не призведе до збільшення ваги.

Допомагає набрати вагу

  • Після вживання цього рослинного тоніка ви можете відчути печіння в животі. У цьому випадку пийте тепле (не гаряче) молоко після вживання К’яванпрашу.
  • Іноді люди відчувають рідкий стілець після вживання К'яванпрашу.
  • Хворим на цукровий діабет слід уникати його, оскільки він містить цукор.
  • Слід уникати щоденного споживання к'яванпрашу протягом року, переважно влітку, оскільки це має зворотний вплив.

Не потрібно весь час поспішати робити покупки. Кьяванпраш також можна робити вдома. Нижче наведена повна процедура, як це зробити вдома. Про це читайте нижче?

Як робити Chyawanprash?

Інгредієнти

Всі ці трави беруть по 50 грамів кожна у вигляді грубого порошку. Більшість цих трав є в Гімалаях та інших частинах Індії.

Задіяні кроки

  1. Спочатку змішайте згадану групу трав у 13 літрах води.
  2. Зв’яжіть амлу на тканині і повісьте.
  3. У горловину контейнера покладіть палицю і тримайте зав'язаний пакет тканини, що містить Amla, щоб пакет Amla занурювався у воду.
  4. Нагрійте миску зараз.
  5. Достатньо закипівши, вийміть тканинну упаковку.
  6. Вийміть Amla з тканинної упаковки і видаліть насіння.
  7. Зробіть пасту з вареної м’якотної частини амли.
  8. Смажте цю пасту на 300 мл топленого масла та кунжутного масла.
  9. Відфільтруйте воду і візьміть іншу ємність. Додайте до нього пасту Amla.
  10. Додайте до цієї суміші майже 2,5 кг цукру, а потім нагрійте її на повільному вогні.
  11. При повільному нагріванні рідина починає твердіти.
  12. Ви повинні зняти ємність з вогню, коли досягне напівтвердого стану, і добре розмішати його.
  13. Для самоохолодження додайте Patra, Twak, Ela та Nagakeshara (по 50 грам) разом з 200 грамами Тугакширі, 300 грамами меду, 100 грамами Pippali (довгий перець).
  14. Суміш безперервно перемішуйте до отримання к'яванпрашу.

Чи готові ви приготувати найздоровішу аюрведичну добавку для своїх дітей та вашої родини? Не соромтеся залишати свої коментарі та дописи.