Міжнародна Червона Преса
Опубліковано 7 грудня 2019 року ELCOMUNISTA.NET у EL COMUNISTA, SALUD // 0 Comments
Німецький гастроентеролог Томас Фрілінг, професор та медичний директор приватної клініки Геліос у Крефельді, розкрив, які продукти найбільше пошкоджують слизову кишечника.
Хронічне запалення кишечника, рак товстої кишки, цироз печінки та рак прямої кишки виникають через неадекватне харчування шкідливою їжею, яка вживається тривалий час, за словами гастроентеролога Фрілінг.
Ось найбільш шкідливі продукти для кишечника:
- Цукор, необхідно уникати споживання будь-якого типу, будь то простий чи рафінований, беручи до уваги, що вони містяться у хлібобулочних виробах, шоколадах та інших солодощах.
- Холодне м'ясо та консерви рекомендується значно зменшити кількість переробленого м'яса в таких продуктах, як: ковбаси, копчене м'ясо та консерви, оскільки вони мають канцерогенні компоненти, хоча експерт підкреслює, що споживання, зменшене до одного разу на тиждень, не може завдати значної шкоди організм. Однак їх слід повністю виключити з щоденного раціону, якщо виникають болі в животі або судоми.
- Майонез і маргарин, обидва продукти дуже шкідливі для кишечника, оскільки це шкідливі для організму жири.
Які продукти корисні для нашого кишечника?
Серед продуктів, що захищають слизову кишечника, на думку спеціаліста, є: банани, риба, фруктове пюре, варена картопля, квашена капуста, цільнозерновий хліб та ін.