Інгредієнти на 1 порцію:
| Цибуля | 2 штуки |
| Сіль | 1 щіпка |
| Мелений мускатний горіх | 2 г. |
| Гречане борошно | 10 г. |
| Тертий сир пармезан | 10 г. |
| Ріпакова олія | 5 мл |
| Грецький білий йогурт 0% жиру | 30 г. |
| Лібечек | 5 г. |
Цибулю почистити, дрібно нарізати, обсмажити на розігрітій олії, посипати борошном, смажити до тих пір, поки не перемішувати, залити холодною водою, заправити, посолити, добре перемішати і варити близько 20 хвилин. Нарешті, пом’якшити йогуртом і перемішати. Посипте суп сиром та лігурією. При подачі додайте випічку без глютену.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів