Іноді навіть не знаєш, які дива постійно набирають вагу
Дійсно, офісний біг на конях міг спричинити таємничий набір ваги?!
Один рік, 10 фунтів: ви добрі небеса!
Допоможіть, я набрав близько 10 фунтів в минулому році! Я набираю вагу з моменту зміни роботи. Я справді не можу придумати нічого більше, ніж те, що вся справа в роботі. А це неможливість! Навіть якби я працював у готельному чи кондитерському виробництві. Але ні: це проста зовнішня торгова компанія в абсолютно середньому офісному будинку. І нехай ніхто не приходить до мене з подивом, що фунт скрадається на мене через сидячу роботу! Тому що я скажу вам, у своєму попередньому місці я сидів набагато більше, ніж тут, де мені доводиться весь час бігати між поверхами з усілякими контрактами та дозволами на підписання.
Тривожність та розлади сну
Ну так, робота тут набагато складніша, ніж на моїй попередній роботі. Я відчуваю себе набагато відповідальнішим і постійно нервуюсь через те, щоб не випасти з одного з безлічі термінів. Навіть увечері я не можу вимкнути його в ліжку, тому що в цей день постійно точу свої незавершені речі, або вже полюю на те, чи нарешті зловлю себе наступного дня ... Тож звичайно важко заснути. Єдине, що гірше, ніж коли я прокидаюся кілька разів вночі, а потім ледве засинаю. Звичайно, я встаю щоранку, ніби мене били по голові. Скажімо, немає жодних сумнівів у тому, що мені заважав сон від роботи. Але що мене товстить? З чого? Ось що мені хтось каже!
Ось так безжиття відгодовується
"Google - твій друг", - навчав днями один із моїх чудових колег, коли я натрапив на вищезазначені голоси з моїх паршивих ночей. Потім перед моїм носом він набрав у видошукачі «порушення сну та ожиріння». Божевільно, скільки статей пошукова машина викинула для цієї фрази! Відразу я дізнався від одного, що недосип дійсно може спричинити ожиріння. Вони пояснили, що в усьому цьому може бути еволюційна причина, тому що коли ми були доісторичними людьми, нам завжди потрібно було оздоровлятися влітку, щоб мати достатньо запасів у наших тілах, щоб пережити рідше зиму. І звідки древня організація того часу знала, що це літо? Ну, через довгих днів і коротких ночей доісторична людина мало спала влітку. І наше тіло досі не працює по-іншому: якщо хтось трохи спить, його тіло починає резервувати, тобто починає набирати вагу ... Боже, кажуть, зупинки немає, і рано чи пізно я буду виглядати так кремезна статуя давньої жінки у Вілендорфській Венері?!
Трава замість синтетичного снодійного
За словами мого колеги, я не повинен впадати у відчай, я волів би більше спати, і тоді нарешті припиниться і набір ваги. Спробуйте ввечері прийняти снодійні, запропонував він. Ну, навіть не мрійте про щось подібне, я заблокував цю ідею. Все, що мені потрібно зробити, це звикнути до синтетичної ягоди, яка може викликати у мене запаморочення наступного дня, і тоді я ледве можу зосередитися. Але він наполягав на тому, що фітотерапія - це інше. Оскільки трави не викликають звикання, вони допомагають заснути і заснути, а також не викликають відволікання на наступний день. Я відмовився від талії, тому також ходжу в аптеку за якісними фітотерапіями!