Інформація про додаткову терапію та інші ліки, що покращують якість життя онкологічних хворих
Їсти цільного зерна зменшує ризик розвитку раку прямої кишки, згідно з повідомленням Американський інститут досліджень раку (AICR) та Глобальний фонд досліджень раку (WCRF). Чим вище споживана кількість, тим менший ризик.
Колоректальний рак є одним із найпоширеніших видів раку, і згідно з даними у цьому звіті, дієта та спосіб життя відіграють важливу роль у цьому типі раку. Насправді, як зазначає Едвард Л. Джованнуччі, "люди можуть зробити багато речей, щоб значно зменшити свій ризик".
Що може допомогти зменшити ризик розвитку раку прямої кишки?
Які фактори збільшують ризик розвитку раку прямої кишки?
Згідно з повідомленням, ці фактори збільшують ризик розвитку цього типу раку:
- Їжте велику кількість червоне мясо (більше 500 грамів вареної ваги на тиждень). До цієї групи належать яловичина та свинина.
- Мати надмірна вага або ожиріння.
- Споживайте два або більше щоденні алкогольні напої (30 грамів алкоголю), наприклад, вина чи пива.
- оброблене м’ясо регулярне вживання збільшує ризик розвитку раку прямої кишки.
А як щодо риби, фруктів та овочів?
Було обмежено доказів того, що ризик раку зростає при низькому споживанні некрохмалистих фруктів та овочів. Підвищений ризик спостерігався при прийомі менше 100 грамів на день кожного.
Щоб зменшити ризик розвитку раку прямої кишки, звіт пов'язує це риба і продукти, що містять вітамін С, як апельсини, полуниця та шпинат.
Як заявила директор з харчових продуктів AICR Аліса Бендер, «заміна деяких ваших рафінованих зерен цільними зернами та вживання продуктів, які в основному на рослинній основі, таких як фрукти, овочі та бобові, забезпечує дієту, повну сполук, що захищають від рак і допомагає контролювати вагу, що дуже важливо для зниження ризику ".
Як зазначає сама лікар, що стосується раку, то гарантій немає, але існує безліч варіантів та кроків, які можуть зменшити ризик цього та інших видів раку.
Наукові докази:
Американський інститут досліджень раку (2017): Новий звіт виявляє, що цільні зерна знижують ризик раку прямої кишки, перероблене м’ясо збільшує ризик http://www.aicr.org/press/press-releases/2017/new-report-whole-grains-link -до зниження колоректального раку-ризик-вперше.html
Вас можуть зацікавити:
Зміст цього веб-сайту має загальний характер і носить лише інформаційний характер, не гарантуючи повністю доступу до всього вмісту, а також його повноти, правильності, дійсності чи своєчасності, а також його придатності чи корисності для певної мети.
Вся інформація, пропонована на цій веб-сторінці, ні в якому разі не замінює кваліфіковану медичну консультацію.
Avívate, Школа пацієнтів, не несе жодної відповідальності за наслідки, які зловживання цим вмістом може мати для здоров'я пацієнтів. Також рекомендується, щоб пацієнти спілкувались зі своїм звичайним онкологом, які додаткові методи лікування супроводжують їх під час звичайних методів лікування.
Поділитися цим
Написано
Інтегративна онкологічна асоціація
Інтегративна онкологічна асоціація - це некомерційна організація, створена з метою розповсюдження додаткової терапії та інших лікарських засобів, що покращують якість життя онкологічних хворих. Він також пропонує підтримку як пацієнтам, так і їхнім сім'ям, а також створив каталог довідкових медичних працівників у галузі інтегративної онкології.