Чим більше оливкової олії є незайманим, тим більше користі для здоров'я. Версія Extra Virgin здатна придушити багато генів, відповідальних за запалення в організмі, зокрема.

цілісність

Діва, здоровіша

Середземноморська дієта дуже допомагає при серцево-судинних захворюваннях - іспанські дослідники зараз розгадали генетичне тло її цілющого ефекту.

Франциско Перес-Хіменес, науковий співробітник Кордовського університету та його колеги, наказав двадцяти пацієнтам із метаболічним синдромом снідати багатим оливковою олією, колись використовуючи незайману, а іноді і оливкову олію. Метаболічний синдром пов’язаний із ожирінням, сприйнятливістю до серцевих захворювань та діабету 2 типу.

Олія кращої якості містила майже в шість разів більше фенольних антиоксидантів, ніж інша. У журналі BMC Genomics дослідники повідомили, що олія первинної віджима пригнічує багато генів, відповідальних за запалення в організмі.

За інтерпретацією вчених, результати підтвердили зв'язок між ожирінням, запаленням та харчуванням, а також корисний ефект високоякісної оливкової олії.

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.

Що означає термін екстра незаймана? Чому він не підходить для випічки з високою температурою? Це насправді знижує шкідливий холестерин? Короткий.

Ми можемо багато читати про середземноморську дієту, але ми любимо, щоб вона підкріплювалася серйозними фактами. Ним керує Гарвардський університет.

Омега-3 жирні кислоти досі вважалися чудодійною зброєю в боротьбі із серцево-судинними та раковими захворюваннями. Найсвіжіший.