Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

ефект
Лаванда майже одного віку з людством. Його знання та використання датуються понад 2500 років: він також був популярний протягом історії як парфумерний, дезінфікуючий, антиперспірантний, афродизіаковий та відлякуючий засоби від комах. Чи знали ви, що в давнину лаванду також використовували для приручення левів і тигрів? Вони, напевно, вже здогадались, що сучасні дослідження зараз підтверджують, що лаванда є ефективним протиотрутою від стресу та тривоги. І це далеко не все! У наш час, завдяки різнобічним цілющим ефектам лаванди, вона знову вийшла на перший план природної медицини.

Лаванда (Lavandula) - рід рослин, що належать до сімейства сироти, налічує 39 видів та кілька гібридних видів. Лаванда - це кущові, з дерев’яними стеблами рослини, корінні в середземноморському регіоні Середземномор’я. Завдяки своєму чарівному аромату, він широко використовувався протягом історії в парфумерії, шампунях та косметиці. Назва лаванда походить від латинського дієслова "lavare", що означає "мити". Це говорить про те, що римляни запахували воду для купання з листям і соковитими квітами рослини.

Сприятливий вплив лаванди

Він має антибактеріальну, антисептичну та протизапальну дію

Все більше наукових досліджень підтверджує, що лаванда має антибактеріальні, фунгіцидні та протизапальні властивості. Через це він відмінно підходить для профілактики та лікування різних інфекцій, для прискорення загоєння ран, для лікування шкірних захворювань. Лаванда також стимулює та зміцнює нашу імунну систему, тим самим підвищуючи природну стійкість до вірусів та бактерій.

Це розсіює напругу

Лаванда відома своїм седативним, спазмолітичним ефектом і часто використовується для лікування безсоння, тривоги, депресії та природного зняття стресу. Нещодавнє дослідження показало, що запах лаванди збільшує кількість часу, проведеного в глибокому сні. Інші дослідження показують, що лаванда природним чином покращує настрій, отже може полегшити симптоми депресії.

Ви можете зупинити випадання волосся

Згідно з офіційною базою даних про природні ліки, Комплексною базою даних про природні ліки (NMCB), лаванда є можливим антидотом проти аутоімунного захворювання шкіри, яке називається алопеція ареата (плямисте випадання волосся). Згідно з дослідженнями, лаванда може збільшити ріст волосся до 44 відсотків після 7 місяців лікування.

Захищає та живить шкіру

Лаванда має ряд позитивних ефектів на нашу шкіру: завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям схильна до вугрів, схильна до вугрів шкіра, а також чудово підходить для лікування укусів комах, сонячних опіків, псоріазу та екземи. Він прискорює загоєння ран, регенерує шкіру, робить її м’якою та зволоженою.

Допомагає травленню

Лаванда також надзвичайно корисна при лікуванні різних скарг на травлення. Це заспокоює гладку мускулатуру травної системи та покращує перистальтику кишечника. Лаванда також стимулює вироблення травних соків та жовчі, допомагаючи лікувати розлад шлунку, біль у животі, спазми кишечника, здуття живота, нудоту та діарею.

Як користуватися лавандою?

Трав'яний чай

Покладіть висушену лаванду в гарячу воду і дайте їй постояти кілька хвилин. Використовуйте його лише обережно, якщо ми вкладемо занадто багато в чай, він буде неїстівним гірким. Можливо, варто змішати їх з іншими рослинами у співвідношенні 1-1, наприклад: ромашка, лимонник, календула, квітка бузини, липа.

Лавандова ванна

Зварити 50 грам лаванди з 1 літром води і дати постояти 10-15 хвилин. Змішайте отриманий відвар з водою для ванни. Як варіант, капніть у воду для ванни кілька крапель лавандового масла.

У їжі

Лаванду можна використовувати на кухні здебільшого для ароматизації м’яса, десертів, молочної їжі та сиропів. Наприклад, його можна розсипати в тісті бісквіта, а можна додати у персикове варення (1 столова ложка сушеної подрібненої лаванди на 1 кіло персиків). Дуже важливо купувати тільки лаванду, яка однозначно призначена для їжі!

Ефірна олія

Можливо, ефірна олія - ​​найпопулярніша форма лаванди. Ви можете покласти ефірну олію у воду для ванн, крем для обличчя, зробити з неї домашній лосьйон для тіла, але також можете наносити його м’яко і помірковано безпосередньо на шкіру. Варто випаруватися при грипі та застуді, а при алергії його слід відчути запахом, опустивши в носову хустку.