Привіт привіт мій дзвіночок @!
Я сподіваюся, дуже добре і сповна насолоджуюся новим початком тижня.
Тим більше, що через кілька днів я сподіваюсь на підготування свого нового здорового проекту, і я божевільний розповідати вам, про що йдеться.
Я знаю, що вам це сподобається, адже є багато людей, яким було цікаво дізнатись більше про цю тему.
Тож уважний та уважний, бо те, що прийде - це 10/10!
Ну, сьогоднішній рецепт смачний і надзвичайно простий у приготуванні: цільнозернове печиво з шоколадною стружкою за 10 хв.
Так само, як ви це читаєте! Ви можете приготувати це смачне печиво лише за 10 хв або менше.
Ідеально підходить для ранніх закусок або закусок після тренування.
Як зробити цільнозернове шоколадне печиво?
- 8 ст. Л. Кокосової олії або масла
- 2 г стевії + 3 столові ложки 100% цільнозернового цукру (без стевії, загалом 8 столових ложок 100% цільного тростинного цукру)
- 1 велике яйце
- 1 ст. Ложка ванілі
- 1 склянка цільнозернового борошна (або ½ цільної пшениці та ½ вівса)
- 1 ч. Ложка харчової соди
- щіпка солі
- Шоколадна стружка
- Розігрійте духовку до 180 ° C
- Дуже добре з’єднайте кокосове масло або масло з коричневим цукром, додайте яйце та ваніль; дуже добре перемішати.
- Сухо інгредієнти змішати окремо (борошно, порошок стевії та бікарбонат + щіпка солі) і додати до попередньої суміші.
- Перемішуйте інгредієнти, поки все не буде добре інтегровано, і у вас з’явиться якась паста.
- Наступне - підготувати піднос з рослинним папером - щоб вони не липнули - і розділити пасту на 12-14 невеликих порцій, щоб зібрати печиво.
- Ви можете допомогти своїми руками або формочками, щоб надати їм ту форму, розмір і товщину, яка вам подобається.
- Розподіліть файли cookie таким чином, щоб між ними залишався простір, оскільки вони завжди будуть рости трохи більше.
- Випікайте протягом 4 хв при 180ºC (вони будуть готові, як тільки край стане трохи золотистим).
Підказки для Auxy
- Щоб було легше обробляти макарони і розподіляти їх на сковороді або сковороді, доведеться змочити ложку або шпатель. тобі так буде набагато легше
Що ви думаєте про рецепт?
Хіба це не виглядає смачно ? Тепер вам потрібно спробувати це вдома!
Не забудьте надіслати мені свою казкову фотографію на facebook або позначити мене в Instagram. Я вмираю, щоб побачити рецепт, виготовлений вами!
Підпишіться на мій канал YouTube, щоб ми могли разом складати безліч корисних рецептів!
Вам подобається рецепт? -додайте фотографію на свою дошку «Здорові десерти» у pinterest, поділіться нею з друзями та залиште мені свої коментарі!
Дуже солодкі солодкі поцілунки і до нових зустрічей!
Більше рецептів
Здоровий бутерброд з морозивом
Вони здаються мені ідеальними, мені доведеться спробувати їх зробити! Скільки рідкого сахарину ви б поклали? Великий поцілунок, моя прекрасна Квітка, і дякую, що ви дали нам стільки ідей для приготування корисних та смачних десертів!
Привіт, красуне!
Важко знати, тому що я ніколи його не використовував, але моя рекомендація полягає в тому, щоб ви підсолоджували його потроху. Якщо вам доведеться залити багато рідини, можливо, доведеться додати трохи борошна.
Ви скажете мені, щоб я подивився, як вони вам підходять!
Нещодавно я виявив вашу сторінку, і я в захваті. Я вже купив навіть книгу десертів без духовки:). Сьогодні я просто тягнув до печива, і коли я увійшов, я побачив цей рецепт. У мене це зараз у духовці, але я щойно зрозумів, що ви не говорите, коли додавати шоколадні чіпси. Я поставив його перед тим, як поставити в духовку. Нічого страшного?
Вітаю та дякую!
Привіт, Дакота!
Дякуємо за ваш коментар. так, я забув це поставити.
Але ви зробили добре, це якраз перед тим, як я поставив їх у духовку.
Щаслива, що ви прочитали мене і змогли трохи допомогти з моїми рецептами, дякую за довіру!
Привіт! Я приготував учора ваше печиво, і воно було дуже смачним. Єдине, що мені здалося менш зручним, це те, що вони були дуже м’якими, вони дуже легко ламалися, навіть коли я давав їм охолонути. Правда полягає в тому, що я використовував середнє до маленького яйця замість великого і мед як підсолоджувач, я думаю, це вплинуло? Вітаю та дякую, що поділились своїми фантастичними рецептами 🙂
Привіт Мері!
Я забув згадати, що це справді м’яке печиво і не підсмажене. Для тостів вам доведеться покласти набагато більше вершкового масла (і борошна), і тоді вони вже не будуть здоровими.
Думаю, це один мінус здорового печива.
Я сподіваюся, що я вам сподобався, я спробую придумати варіант, який хрусткий, але без зайвого жиру.
Привіт Auxy, твій блог мене зачаровує, я прошу допомогти мені, як я можу зробити стевію для введення у твої рецепти, дякую 🙂
Відеорецепт, як приготувати домашню стевію, найближчим часом на моєму каналі YouTube.
Я зробив ще одну партію, залишивши їх на 15 хвилин загалом, і вони були хрусткими! Все-таки м’які настільки ж вбивчі 😛
15 хв? Ого!
Я зробив їх для свекрухи, залишив на 7 хв, і вони все ще були хрусткими, але мені точно подобаються м’які. Я включу цю інформацію в рецепт. щоб люди могли обирати.
Привіт, мені подобається рецепт, але виникає питання, скільки вершкового масла та чашки якого розміру ви використовуєте для вимірювання борошна? Чи можете ви надати нам приблизну вагу вершкового масла та борошна?
Привіт друже, я щойно відкрив тебе і вже залишився. Поки не дізнавшись, як ви схудли і
Я змусив свого чоловіка вийти на прогулянку, і ми провели 1,10 години ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха, побили, але оскільки це була практика, яку ми перестали робити через лінь, нічого що ми завжди шукали виправдання, і ми вже казали це зробити, і ти винен ха-ха-ха-ха нічого, друже, щиро дякую, я більше читаю твій блог і про рецепти, але я маю певні сумніви, наприклад з цукром, який Ви згадали тут, у Панамі, невідомо. Чи не могли б Ви вказати, наприклад, чи можна використовувати мед або інший вид цукру, такий як коричневий цукор, у меншій кількості? Наприклад
Це мені дуже допомогло б, якщо. Я сподіваюся почути вас і відтепер буду йти за вами
Поцілунки та успіх у вашому щоденнику і продовжуйте нас заохочувати
Обійми вашого кубинського друга, загубленого в Панамі, ха-ха-ха
Привіт Дінето!
Чудово, що ви мені говорите, я дуже рада, що зможу внести трохи з цього мого маленького куточка, щоб полегшити вступ до здорового світу.
Щодо цукру: я використовую найбільш цілісну версію цукру, що це? Цукор, який не позбавлений своїх поживних речовин (рафінований), надходить безпосередньо із соку цукрової тростини і проходить лише процес, який часто називають приготуванням на пару або прядінням. тому вам доведеться шукати цю інформацію на упаковці та в магазинах натуральних продуктів.
Я настільки конкретний, наскільки я можу бути у своїх рецептах, але це важко, оскільки в кожній країні продукти, як правило, мають різні назви. але я думаю, що в Панамі повинна бути PANELA. Я залишаю вам посилання на вікіпедію, щоб дати вам уявлення. Ну, цукор, який вони отримують звідти, є: 100% цільний тростинний цукор, цукор панель, мелена панель або коричневий цукор, або назва, що походить від назви, яку вони дають йому відповідно до країни.
Сподіваюся, я допоміг своєю відповіддю.
Здравствуйте,
Я целіакія, і я не можу приймати цільнозернове борошно або вівсянку, чому я можу їх замінити?
Привіт Роза,
До мигдального борошна.
Привіт Роза!
Для мигдального борошна без проблем 🙂
Це щось робити, якщо я просіяти цільне пшеничне борошно, тобто вони м’якші.
Привіт Там!
Я не розумію вашого запитання. але скажу вам, що для цієї конкретної підготовки це не потрібно. Це рецепт печива "бісквіт", і вони м'які без зайвих слів.
Для приготування тортів важливо просіяти.
Сподіваюся, я вам допоміг, поцілунки
Добрий вечір auxy:
Це моя друга спроба отримати ці файли cookie, перша, я не зміг надіслати вам фото, оскільки вони загадково зникли в моєму домі (підозрюю, що мої батьки з’їли їх, я досі не вирішив справу 😛), але я сумніваюся в цьому печиво, там написано 8 столових ложок. Але якщо підрахувати 120 г вершкового масла або кокосової олії? Це моє питання, прямо зараз я покладаю таку кількість вершкового масла, це робить мене багато, і ще одна дрібниця…. Печиво не виходить жовтим, воно виходить в коричневому тоні, це буде через цукру-панелі?
Я забув! Щиро дякую, я люблю ваші рецепти, я намагаюся зробити їх 😀 дуже дякую 😀
Вони були неймовірними, вони дуже подобались моїм дітям. Дякуємо за ці здорові, прості у приготуванні рецепти по всьому світу. Будь ласка, простіші рецепти без дуже дивних інгредієнтів.
З Сантьяго-де-Чилі обійми
Карола
Привіт Керолайн!
Яка радість, що вашим дітям сподобалось печиво, вони є прекрасним варіантом для них.
Які дивні інгредієнти? ха-ха, буває, що я завжди намагаюся шукати найздоровіші варіанти щодо інгредієнтів, але вони не є дивними чи новими. вони рідкісні, щоб бути здоровими.
Здравствуйте!
Я стежу за вашою сторінкою лише кілька днів, але мене вже дуже зачепило, я ніколи не готував і тим більше десертів, але завдяки цьому блогу я починаю цікавитися!
У мене є сумніви щодо кількості вершкового масла; ви кажете 8 столових ложок кокосового масла, але якщо я хочу покласти вершкове масло, це 8 столових ложок те саме?
Привіт Джоана!
Як радісно знати, що блог вас надихає. це мене дуже мотивує продовжувати ділитися своїми рецептами з усіма вами.
Так, ви можете використовувати вершкове масло, і ідеально це 8 ст. Ложок, але ви дійсно можете покласти навіть 4. Вони такі ж багаті.
Привіт! Я хочу спробувати зробити це печиво, але в мене немає коричневого цукру. Чи можу я замінити його на сироп агави? У такому випадку, скільки столових ложок слід покласти? Чи слід додавати Стевію разом із сиропом або просто сиропом? А масло має бути звичайним масляним спред або вершковим маслом? Вибачте, що задаю вам стільки питань одночасно.
Привіт, красуне! Замініть на панелі приблизно 2-3 столові ложки агави + стевії, я не рекомендую більше агави, оскільки це рідина, і завдяки цьому суміш матиме іншу консистенцію.
Масло та решта інгредієнтів завжди кімнатної температури.
Поцілунки, і ви можете сказати мені, як вони вийшли!
Привіт! Я зробила рецепт, і він вийшов чудовий! Не такий гарний, як ваш, але смачний. Хоча у мене є запитання, коли ви маєте на увазі "cdas", це супниці чи кава? Тому що я використовував суп, і я думаю, що вони були занадто солодкими (для панелі).