Ці шоколадні печива виготовляються з нежирних інгредієнтів

шоколадне

Шоколадне печиво завжди було задоволенням багатьох людей, текстури, смак інгредієнтів, особливо шоколаду, є тим слабким місцем, яке змушує тих, хто дотримується суворих дієт, грішити у своєму харчуванні.

Однак існує ймовірність того, що ви насолоджуєтеся цим смачним печивом, тобто воно готується із здоровими інгредієнтами, без жирів та з натуральними підсолоджувачами.

В EME Колумбія ми підібрали найкращі інгредієнти, щоб ви могли приготувати їх самостійно вдома і відчувати себе безпечно, щоб їх їсти.

Здорове шоколадне печиво

Інгредієнти:

  • Чашка чіпсів з темного шоколаду (70% какао)
  • Три чверті чашки "топленого масла" (органічне масло), ви можете знайти його в еко-магазинах
  • Три чверті склянки кокосового цукру
  • Яйце
  • Одна чайна ложка ванільного екстракту
  • Чашка і чверть цільнозернового борошна
  • Менше половини чайної ложки харчової соди
  • Менше половини чайної ложки дріжджів
  • щіпка солі

підготовка:

1). Перед змішуванням інгредієнтів розігрійте духовку приблизно до 200 ° C

два). У миску покладіть масло, кокосовий цукор, яйце та ваніль; дуже добре перемішати, поки не видаляться грудочки.

3). В іншій ємності змішайте борошно з харчовою содою, дріжджами та сіллю.

4). Додайте останню суміш до першої та дуже добре інтегруйте, щоб вона не мала грудочок.

5). Додайте шоколадні чіпси і продовжуйте перемішувати, щоб вони не залишилися на одному місці.

6). З остаточною сумішшю візьміть піднос, зробіть кульки і сформуйте печиво, вийде приблизно 20.

7). Випікайте 10-15 хвилин, дайте охолонути і вуаля!