Рецепт млинців із цільної дієти
Інгредієнти
Підготовка
Крок 1
Покладіть цільнозернове борошно і трохи солі у велику миску і перемішайте.
Крок 2
Змішайте молоко і воду, а потім вилийте борошно. Добре перемішайте віночком.
Крок 3
Додайте яєчні білки і перемішайте.
Крок 4
Щоб приготувати креп-креп, нагрійте мінімальну кількість вершкового масла на антипригарній сковороді кожні три-чотири млинця.
Крок 5
Очевидно, що не бажано їсти ці прості млинці.!
Крок 6
Крок 7
Віддавайте перевагу порошкоподібному підсолоджувачу перед цукровою пудрою, оскільки він містить у 10 разів менше калорій.
Крок 8
Компот та легке варення, по можливості домашнє.
Крок 9
Простий шматочок білої шинки або курячої грудки. Смажені яйця. Суміш тунця і помідора з 0% ГМ вінегретом ....