ІНТЕЛЕКТУАЛЬНА ОСОБИСТА ПІДГОТОВКА ІНДИВІДУАЛЬНО АБО ПАРОМ
Я займаюся лише індивідуальними та парними особистими тренінгами. Саме так, щоб я міг працювати з усіма на своєму рівні та відповідно до власних цілей. Персональне тренування є найефективнішим способом досягнення ваших цілей у безпечному та передбачуваному темпі. Ви можете досягти вражаючих змін контрольованим, ефективним, профілактичним способом за допомогою спеціально підібраної навчальної програми!
Пропуски та випадкові ціни на квитки включають повне використання тренажерного залу. Ви не маєте додаткових витрат з цим.
Перед початком тренувань потрібно обстеження рухливості та тест на поставу!
Навіщо це потрібно?
Для запобігання травм та збереження тривалого здоров’я!
На жаль, наш дедалі комфортніший спосіб життя є ворогом нашого тіла. Малорухливий спосіб життя, взуття на плоскій підошві, багато асфальту та закріплені погані схеми руху - все це може спричинити деформацію. Деякі м’язи стають занадто тугими, а інші надмірно розтягуються, спричиняючи нерівномірне навантаження на суглоби і приводячи до фіксованих уражень, що призводять до зносу, розриву, запалення або постійного болю.
Якщо завантажена непридатна система, крім відсутності очікуваного розвитку, може розвинутися травма, тривалий знос суглобів або інші патологічні зміни.
Плата за огляд мобільності та тест на рух складає 10000 футів. Якщо ми укладаємо контракт на 1 місяць або довше або ви купуєте абонемент, я включу 50% від вартості іспиту у вартість абонементу.