Дуже інформативно!

Це не тест, який потрібно пройти, і кожен, незалежно від віку чи статі, може пройти його де завгодно за лічені хвилини. Метод був розроблений групою бразильських лікарів

довго

Клаудіо Гіл Араухо

Суть тесту полягає у виконанні простої послідовності рухів, які ми набираємо. Наша оцінка вказує на стан здоров’я в цілому. Звичайно, багато факторів впливають на результат, і бувають випадки, коли ми не можемо базувати результат. Наприклад, якщо ми перебуваємо в середині захворювання. Однак загалом ми отримуємо цілком реалістичну картину загального стану здоров’я. Метод не обмежить роками, скільки часу нам залишилось, але ми можемо легко підрахувати, що, як очікується, це буде десятиліття чи набагато менше. У цьому відео ми можемо побачити, як інші виконують вправу і скільки балів у них віднімають у процесі!

Як ми бачимо на відео, практика не є складною. Все, що нам потрібно зробити, це сісти на підлогу, не допомагаючи собі руками чи будь-яким іншим предметом, а потім встати таким чином. Ми заб’ємо це.

фото: Мережа матері-природи

Ми починаємо з 10 балів і віднімаємо по одному балу кожного разу, коли нам потрібно використовувати руки або коліна. Якщо обидва, два бали - мінус! Якщо ми сильно трясемось, ми віднімаємо півбала.

Ось чому ми отримуємо бальну відрахування:

фото: Discover Magazine

З 8-10 балів немає про що турбуватися, ще попереду ціле життя.

Ми, мабуть, старші за 6-7,5 років, або ми не робимо фізичних вправ, або у нас може бути якась хвороба. Можливо, нас чекає довге життя!

Пункт 5.5 - попередження про те, що нам потрібно робити більше для свого здоров’я, якщо ми хочемо довго жити. Наше здоров’я погане або ми старші, ми, мабуть, погано їмо, і нам потрібно багато регулярних фізичних вправ.!

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС

В. В. Ренато та В. В. Фру зробили найогиднішу річ в історії Реальних світів - Відео

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Габор Захер розповів, що пережив після отримання вакцини проти коронавірусу

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху