Це новий рік, коли більшість із нас обіцяє, що більше уваги будемо приділяти споживанню калорій, а якщо ні, то хоча б регулярно спалювати калорії. У першому раунді більше спортивних стрибків, але чи знаєте ви, що можете спалити багато калорій під час сексу?
Звичайно, неважливо, яку позу для цього ви оберете. Згідно з попереднім дослідженням - коли 88-кілограмовий чоловік і 60-кілограмова жінка працюють разом протягом півгодини - пози для катання можуть бути найефективнішими для жінок, спалюючи 122 калорії на заняттях коханням. Для чоловіків переможцем стала місіонерська поза, яка втратила 143 калорії за 30-хвилинну зустріч.
Якщо ви також хочете дізнатись, в якій статевій позі який м’яз працює найбільше, прочитайте попередню статтю на цю тему. Ви можете знайти це, натиснувши тут - наскільки ми можемо, ми можемо лише рекомендувати позу для катання на основі цього.!
Отже, якщо ви пропустили сьогоднішню зарядку або, можливо, вже бачите, що, мабуть, вам не вдасться займатися спортом в середині завтрашнього дня, немає про що турбуватися: ви б скоріше зловили свого партнера для невеликої акробатики - ви точно не будете протестувати!
- Фігурні м’язи стегна в мить ока плавно! Рідікюль
- Цей напій так швидко спалює з вас жир, що вам навіть не доведеться худнути поруч
- Це сталося з моделлю, яка з’їдала 500 калорій на день - Ріпост
- Дієтичні казки Серія Чергування лінивого режиму та регулярних тренувань Рідікюль
- Скандинавська ходьба, тобто катання на лижах у Рідікюлі, стає все більш популярною