Насправді я ніколи не був найкращим спортсменом! Багато разів тренування була більшим тягарем, я вважав за краще читати або сидіти у вітальні з кросвордом на колінах. Але поки я знаю свій розум, це було частиною мого життя. У дитинстві я ходив у спортивний клас, що, серед іншого, означало, що ми щодня проводили уроки тесону, іноді два поспіль, а вищий клас включав два тренування на тиждень. Я була маленькою кремезною дівчинкою, у мене був милий животик, я любила їсти, як маленька дівчинка. Однак регулярні уроки фізичної культури справили вплив. З одного боку, навіть якщо мені це не сподобалось, але я прийняв існування цього виду спорту, з іншого боку, я втратив вагу, коли став восьмим, я став мускулистим.

серія

У старшій школі я проводив один-два заняття на тиждень, і ми також могли вільно вибирати моє тренування - я пішов на окреме тренування, тому що вимагав фізичних вправ. Правда, тому мені довелося платити, але я був радий поїхати, це було добре. Потім з’явився університет: лекції, іспити, вечірки. Хто встиг зайнятися спортом? Бо не для мене. Ну, я б встиг, але я був лінивим, моє тіло відразу ж подало сигнал, фунти на мене навантажили гарно, як це було раніше.

Неспортивний

На щастя, я фігура, яка скрізь набирає вагу, і є момент, коли мій мозок наказує зупинитися, і саме тоді зміна способу життя та дієти завжди настає - з більш-менш успішним результатом. У будь-якому випадку, у мене було близько десяти років вільного спорту після закінчення школи - навіть якщо я іноді бігав або займався під наглядом особистого тренера протягом декількох місяців. Врешті-решт, я досягнув ваги та душевного стану, коли рішення було прийнято майже за ніч, чого я виключно дотримувався: я ввів конкретну, досить сувору дієту і почав регулярно займатися спортом. Біг був основою, але я також змив гантелі з пилу і виявив, що килимок для йоги через хрускіт.

Велике рішення

Я сам був здивований власною наполегливістю, але він зрозумів. Я міг відстежувати зміни у своєму тілі та м’язах майже щодня. Я ставав сильнішим, волокнистішим, і, звичайно, я ставав дедалі критичнішим до себе. Спорт став настільки частиною мого життя, що день бездіяльності був наповнений каяттям, тому що я відчував, що мені не вистачає чогось незамінного. Це, мабуть, було, і тепер, коли я знову в режимі ледачого, я знаю, що це точно.

Я багато разів замислювався над тим, чому я завжди перестаю займатися спортом, коли люблю глибоко в душі, люблю біг, люблю важку атлетику, люблю хрумтіння. Мені нудно лише стикові завдання, але я їх завжди роблю з честю. Тож бракує регулярних фізичних вправ, і я також хотів би виділити слово регулярні. Тому що в періоди, коли я регулярно ходив переїжджати, якось моє життя також стало більш регулярним. Не лише тому, що я завжди намагався рухатися одночасно і протягом однакової кількості часу, а й тому, що завдяки тренуванням моя дієта стала більш регулярною, як і мій графік. Коли я відчував, що втрачаю той чи інший вид спорту, можливо, мені також бракувало через регулярність, яка з ним пов’язана. Або це все ще є, але я все ще трохи про це думаю ...