Створено: 9 листопада 2017 р., 11:34
Змінено: 9 листопада 2017 р. 17:00
Все частіше і частіше можна почути, що медицина незабаром зможе продовжити життя людини таким чином, що середня тривалість життя може зрости на цілих сто років. Але що робити тим, хто не хоче чекати медичного дива?
Тільки будь здоровим! - зазвичай кажуть люди похилого віку. Це тому, що старіючий організм дізнався, що здоров’я та швидка регенерація не обов’язково є природною частиною творіння. Той, кого пригнічують серйозні чи багато незручностей, точно розуміє, що робити це варто вчасно з кількох причин: елкер. Ви можете відчувати дискомфорт, біль, стрес, відсутність послуг, страх великого фінансового тягаря. Багато з тих, хто вмикається вчасно, також повідомляють про це здоровий спосіб життя надає їм більше впевненості, певну перевагу перед тими, хто не йде цим шляхом, оскільки образ тіла буде більш позитивним, а самооцінка вищою. Як результат, їхні особисті стосунки (включаючи стосунки) стають кращими, вони впевненіші у роботі, що робить крутіші кар’єрні шляхи перед ними, а також вони мають більшу соціальну повагу.
Поінформованість про стан здоров’я - це усвідомлення та прийняття того, що постійне належне функціонування організму - це не лише права рука, воно має переваги завдяки відчуттям, людина може бути набагато успішнішим у своєму соціальному житті. Тому усвідомлення здоров’я людей є стратегічним та нетактичним елементом у житті.
Часто в позитиві говорять, що він чудовий спортсмен. Зазвичай не є доброю ідеєю бути учасником цього виду спорту, але також з точки зору здорової радіації (що, звичайно, можна досягти регулярними фізичними вправами)., наповнення тестової суміші інтелектом. Спортсмени, очевидно, теж ставляться до здоров'яХарактеристики переважають це значною мірою.
Рівні обізнаності щодо здоров’я
Звичайно, існують різні рівні обізнаності щодо здоров’я. Для професійного спортсмена очевидно, що він повинен підтримувати своє тіло (і розум) в найкращому можливому стані, оскільки це є основним засобом пророцтва та отримання соціального статусу. Відповідно, він приділяє увагу харчуванню, відпочинку та балансу життєвого ритму. Це приносить багато зречення та великої самодисципліни, але нашій переважній більшості не потрібна ця строгість, оскільки нам не потрібно штовхати своє тіло до вершини.
Отже, на наступному рівні поінформованості про здоров’я це ті, хто дотримується його (або, на щастя, як сімейну власність). Здоровий спосіб життя. Здорового способу життя неможливо досягти і підтримувати. До цього потрібно звикати повільно, і поки воно не стане повністю природним, його слід свідомо підтримувати. Це пов’язано з тим, що вам потрібно звертати увагу на відновлення, фізичні вправи, достатній відпочинок, час перебування на свіжому повітрі, зменшення стресу, душевну рівновагу, регулярність та регулярні медичні огляди. Інвестиція, "сторона проблеми" якої відображає елементи щодня, але прибутковість не така очевидна.
Як ми можемо порівняти стан, який ми досягли таким чином, із тим, що сталося б, якби ми були менш здоровими? Звичайно, наші клітини, наші заповідники, наші оцінки можуть базуватися на прикладі інших людей - і статистика може допомогти. Дійсно, у країнах, де рівень поінформованості про здоров’я глибше в домашній культурі, люди, як правило, здоровіші, живуть довше і мають довше життя - кількість свого життя, проведеного в здоров’ї. У цьому відношенні варто подумати про скандинавів, які, мабуть, є одними з найщасливіших і найбагатших націй та людей у світі.
На третьому рівні медичної обізнаності завжди можна отримати значні стратегічні переваги. Не всі хочуть відмовитись від смачної, але нездорової їжі, натирання або ліні перед телевізором. Згідно з анекдотом, коли сера Сірстона Черчілля запитали про секрет довголіття, з димливою сигарою в руці, він лаконічно відповів: "Ніякого спорту!" Ми не знаємо, як часто покійного прем'єр-міністра Великобританії оглядав медичний експерт, але підозрюється, що він регулярно його відвідував. Поінформованість про здоров’я включає усвідомлення того, що ми можемо захворіти і навіть серйозно захворіти., Тож краще запобігати неприємностям. Найкращий спосіб зробити це - регулярно консультуватися з лікарем і відвідувати скринінги. Це тому, що виявлені вчасно хвороби можна вилікувати легше та ефективніше. Якщо хтось може бути настільки здоровим, як "чемпіон дивана", щоб діяти на найважливіших стрижках, він значно збільшить свої шанси на довше життя.
Однак усвідомлення за визначенням передбачає знання. Зрештою, мова йде про здатність спостерігати та розпізнавати існування та роль відчутних речей або бачити лише те, що є. Ван. Це робиться без додавання будь-яких інших припущень чи відчуттів до спостережень або ігнорування їх. Rmit, який насправді є. Ми також могли б це сказати не існує обізнаності щодо здоров’я без шкоди для здоров’я.
Що таке здоров'я?
Здоров’я - це шлях і ступінь, до якого окремі люди здатні отримувати, обробляти та розуміти, передавати основну інформацію про здоров’я І послуги, необхідні для прийняття відповідних рішень щодо здоров’я та здоров’я. Наприклад, чи сприймають та використовують інформацію про неефективність антибіотиків проти вірусів, тобто про появу вірусного захворювання? Тоді ви включаєте ліки з одного боку або навпаки: ви не отримуєте ліків для очних бактерій?
Якщо обізнаність про стан здоров’я є стратегічним поняттям, то оцінка стану здоров’я є конкретно частиною тактичного набору інструментів. Врешті-решт, у нашому повсякденному житті знання про здоров'я впливають, зокрема, на здатність людей:
- Az орієнтація в системі охорони здоров’явключаючи заповнення складних форм та розміщення послуг та об'єктів,
- THE персональні дані, такі як обмін медичною та медичною історією з постачальниками послуг,
- У догляді І при лікуванні хронічних захворювань,
- Це воно абстрактна логіка, математичні поняття лікування, таких як ймовірність та ризик.
Оцінка стану здоров’я також включає навички обчислення. Наприклад, для розрахунку рівня холестерину та цукру в крові, введення ліків та розуміння етикеток продуктів харчування потрібні математичні навички. Подібно до того, як вибір між лікуванням або порівняння вартості ліків вимагає розрахунків.
Багато людей стикаються з проблемами інтерпретації інформації про стан здоров’я, необхідної для того, щоб знайти найкращий варіант для свого стану. Тому в інтересах кожного - мати найкраще здоров’я. Деталі!
Окрім згаданих основних навичок, для оцінки стану здоров’я необхідні також знання з питань охорони здоров’я. Обмеженість охорони здоров’я часто пов’язана з недостатнім знанням або розвитком діяльності організацій, що надають допомогу, про шкіру, природу та причини захворювань. Без цих знань люди не розуміють таких факторів життя, як навернення та фізичні вправи, а також зв’язок між наслідками для здоров’я.
Поширення інформації про здоров'я та здоров'я є серйозною проблемою навіть для людей з хорошим сприйняттям. Медицина стрімко розвивається, і те, що люди дізналися про здоров’я чи біологію в шкільні роки, часто застаріває або забувається, але знання можуть бути невід’ємними. THEКрім того, інформація, що надходить у стресовій чи незручній ситуації, навряд чи буде назавжди збережена..
Для професіоналів важливо знати, що культура впливає на спілкування людей, розуміння та реагування на інформацію про здоров’я. Ось чомуЇх культурна та мовна компетентність може сприяти підвищенню рівня обізнаності щодо здоров’я. Необхідно вміти розпізнавати культурні вірування, цінності, установки, традиції, мовні уподобання різних груп населення, наприклад, належну практику охорони здоров'я та застосовувати ці знання для досягнення позитивних результатів для здоров'я.
Доросле населення має лише медичну експертизу. Дійсно може бракувати знань та навичок, необхідних для збереження здоров’я та запобігання хворобам. Дослідження показали, що використання лікарняних процедур та невідкладної допомоги для людей з обмеженими потребами в здоров’ї частіше зустрічається у космосі. Вони також виявили, що люди з обмеженим станом здоров'я були значно гіршими, ніж люди з відповідними знаннями. Тобто не існує жодної життєвої стратегії без шкоди для здоров’я. І це дорого як для окремих людей, так і для суспільства.
Як це окупиться?
Що з усього цього випливає? Якщо ми хочемо жити довгим і здоровим життям, нам потрібно отримати знання для збереження нашого здоров’я, до яких ми завжди можемо повернутися, коли є проблема. Це загрожуватиме або прийматиме рішення, що впливають на наше здоров’я. Це може повільно створити для нас довгострокові цінності, після чого ми можемо продовжувати спосіб життя, який може відповідати вимогам до довжини нашого життя. Це, безумовно, довгострокове планування та розуміння. Чим більше людина пізнає здоров’я в суспільстві, тим більше це ставлення стає частиною культури і причиною цього. Прагнення стає кращим і сильнішим. Це, в свою чергу, має дуже відчутні переваги: від зменшення стресу на роботі до зменшення серцево-судинних та діабетичних проблем. Що, до речі, приносить величезні фінансові вигоди окремим людям та громадам як на рівні суспільства. Ми навіть можемо бути в авангарді списку найщасливіших країн.