Бережіть і знайте, що найкраще харчування для людей похилого віку це хороший спосіб забезпечити його якість, зміцнити здоров’я та збільшити тривалість життя. Зрештою, ми є тим, що ми їмо, і ми не повинні забувати, що харчування ніколи не перестає бути для нас важливим і основним, незалежно від того, скільки нам років.
Правильний раціон людей похилого віку - це основна частина здорового життя. Вплив недоїдання у цій групі населення означає, чи здорові люди, чи із встановленими патологіями, більший ризик зараження хворобами та прискорення дегенеративних захворювань, які вже спричиняють недоїдання.
Крім того, слід враховувати, що процес старіння впливає на функцію травлення, таким чином, що кишкове всмоктування поживних речовин зменшується, що може спричинити недоїдання у людей похилого віку, навіть коли їм потрібна менша кількість енергії і, як наслідок, їм потрібно менше їсти.