літа

Під час літньої дієти однією з найкращих речей, які ви можете зробити зі своїм тілом, є регулярне вживання цього освіжаючого напою.

Зараз це всі спостерігають!

"Я одружуюся першим, але я планую шлюб на все життя" - сини Джаммі із Замба знайшли кохання, 2021 рік може стати роком весілля

По всій Європі обрушився циклон, з таким часом нам доводиться рахуватися в неділю

Багато людей бояться кавуна і не наважуються використовувати його під час дієти. Це правда, що споживання дині варто стежити за рівнем добового споживання вуглеводів, але не забувайте, що це в основному зручний для споживача фрукт.

Завдяки високому вмісту води він допомагає в обмінних процесах, а його енергетичний вміст напрочуд низький (100 грамів містять лише 30 калорій), однак споживання наступного напою вибухне жирові клітини та допоможе схуднути.

Диня пити напій

Інгредієнти

500 г кавуна (грубої кісточки)

Очистіть диню від шкірки, подрібніть її і грубо очистіть від шкірки, а потім покладіть у смузі разом із липовим м’ясом та водою. Змішайте, потім розділіть отриманий напій на три частини і випийте перед основними прийомами їжі.

Навіщо їсти більше кавунів

Тому що вона повна антиоксидантів. Ці речовини позбавляють організм від вільних радикалів і омолоджують його. Кавун допомагає лікувати інші захворювання, такі як проблеми з серцем, астма, артрит та рак. Регулярне вживання кавуна також покращує зір.

Оскільки його високий вміст лікопіну ефективно знімає запалення в організмі, це дуже важливо для боротьби з раком (особливо в товстій кишці, легенях, шлунку, передміхуровій залозі та підшлунковій залозі).

Він містить велику кількість вітаміну В6, який необхідний для правильної роботи мозку, зняття депресії та тривоги. Крім того, вітамін А, який він містить, добре впливає на ПМС та менструальні проблеми.