Ми можемо приготувати цей простий і смачний торт дуже швидко, навіть якщо нас здивує несподіваний візит. Фундук має чудодійний вплив на наш організм. Вони містять велику кількість вітамінів і мінералів, підтримують наше травлення, заспокоюють нерви і навіть допомагають усунути мігрень:-).

Разом з цукіні, який називають одним із найздоровіших овочів, та Фітнуткою, за півгодини ми можемо приготувати чудовий і корисний десерт до кави:-).

Час підготовки: 35 хвилин

Що нам знадобиться на 12 порцій?

  • 2 яйця
  • 1 склянка тростинного цукру (2 дл склянки)
  • 0,5 дл соняшникової або кокосової олії
  • 1 менший кабачок
  • 1 столова ложка органічного какао
  • 1,5 склянки напівгрубого борошна спельти (2 дл склянки)
  • 6 г порошку без фосфату для випічки
  • 20 г тростинного ванілінового цукру
  • 1 столова ложка якісного вершкового масла
  • Фітнутку натирати торт
  • жменька фундука

Як ми будемо діяти далі?

1. Збийте яйця в піну разом з тростинним цукром.

2. Потім додайте 0,5 дл олії і перемішайте.

3. Додати до дрібно натертого кабачка, який ми не очищаємо і не зачищаємо.

4. Змішайте одну столову ложку какао і просіяне борошно з спельти, яке змішується з розпушувачем.

5. Все акуратно перемішати і влити в масло, змащене жиром і посипане борошном форми с діаметр 28 см.

6. Випікайте близько 25 хвилин. при 180 ˚С. Вийнявши пиріг з духовки, дайте йому трохи охолонути і натріть його Фітнуткою, поки він ще теплий.

7. Готовий пиріг посипте подрібненими ядрами фундука.

Тип: Це легший варіант торта, який підходить для сніданку або післяобідньої кави. Однак іноді ми можемо приготувати його у «більш святковому тоні», коли на Фітнутку викладаємо крем з нежирним делікатним кремом зі збитими вершками та одним тростинним ванільним цукром.

cuki-fitnutka

Я вірю, що торт тобі сподобається:-).

Відкрийте для себе принадність Фітнутки і ви, а наприкінці додайте унікальну точку до торта чи іншого солодкого творіння:

За допомогою Фітнутки ви також можете спробувати підготувати:

Торт з кабачків з малиною та Фітнутка

  • Різдвяний пряниковий банановий коктейль з молоком та яблуком - 23 грудня 2020 року
  • 7 чудових інструментів для вправ із власною вагою, які ви знайдете вдома! - 23 грудня 2020 р
  • Здорове печиво "Bebe good morning": підказка для святого Миколая та різдвяної випічки - 30 листопада 2020 року

Стаття була додана 30.08.2020 р. І включена до категорії: Рецепти десятих фітнес-десертів Рецепти з FIT для жінок | Автор: Баха Амаранте