Чому цукор є ворогом номер один для кожного бідного чоловіка? Цьому є кілька причин:
- створює середовище для росту бактерій, послаблює імунітет і нервову систему
- викликає надмірне вироблення інсуліну, викликаючи голод, тягу, дратівливість, головний біль, втома ...
- збільшити ризик розвитку діабету
- надмірно споживає мінерали, які виділяються із зубів та кісток
- викликає дефіцит вітаміну В1
- сприяє утворенню виразок на стінці шлунка
Штучні підсолоджувачі
В основному, якщо ви не перестараєтеся з підсолоджувачем, це не зашкодить, навіть якщо це хімічна речовина, ви можете споживати його в помірних кількостях, організм впорається з цим і врешті-решт усуне його. Однак переваги сумнівні. Підсолоджувач містить смак, енергетична цінність дорівнює нулю. Це маленький фокус, яким ми хочемо обдурити мозок. Однак, як тільки організм реєструє, що ми не забезпечили його енергією, мозок надсилає сигнал про його дефіцит, і все одно вам доведеться прищеплювати.
Шоколад
Шоколад вже був напоєм серед індіанців, який був джерелом духовної мудрості, величезної енергії та поліпшення сексуальних здібностей.
Як правильно вибрати шоколад? Якщо ви хочете використати справжню «цілющу» силу шоколаду, купуйте шоколад із якомога більшою кількістю шоколаду та якомога меншою кількістю цукру. Какао містить антиоксиданти, які благотворно впливають на організм і захищають його від вільних радикалів в організмі.
Інші позитивні ефекти:
- Позитивно впливає на серцево-судинну систему, високий кров’яний тиск
- Захищає серце та судини
- Захищає організм від вільних радикалів
- Підвищує розумову активність
- Це викликає почуття щастя
- Плитка шоколаду дасть вам цілу дозу магнію
- Багатий калієм, фосфором, вітаміном Е,
- Це працює проти втоми
- Підтримує відчуття ситості