ЗДОРОВІ ТОВАРИ?
Ми знаємо як солодощі ті невеликі закуски, які в переважній більшості характеризуються солодкуватим смаком (жувальна гумка, гуммі, льодяники, солодка, карамелі ...), джерела цукру, тому споживання енергії у них високе і позбавлене харчової цінності ( поживна речовина - це цукор, простий вуглевод).
Вони намагалися продати вам ідею існування здорових солодощів? Без глютену, без лактози, деякі навіть на 100% натуральні, оскільки в їх основі лежать соки та фруктові концентрати з деяким желюючим агентом. Тим не менше, вибачте, що ще раз кажу вам, що природне не означає здорове. Це може бути більш цікавим варіантом, ніж традиційні боби з желе, але все ще є джерелом вільних цукрів, отже, ми повинні зменшити їх споживання до чогось конкретного, поза звичним нам раціоном.
Так що це не все багатослів'я, ми будемо аналізувати різні продукти що нас легко може переконати:
Але як бути з желейною квасолею на основі йогурту та фруктів? Це не може зайняти набагато більше часу.
- 7 здорових продуктів, вилучених з чорного списку Чиста краса
- 7 природних допоміжних засобів для поліпшення анемії
- 7 вечерь з рибою для дітей (здорові та легкі) Маленькі рецепти
- 10 продуктів для здорового розуму, тіла та душі - INTI TV
- 7 здорових продуктів, які ви можете їсти перед тренуванням - краще зі здоров’ям