Я це визнаю, я є щоденний споживач цього типу напоїв, і особливо Кока-Кола майже став a наркоманія і рідкісний день, який проходить, не випивши банки. У мене нормальний рівень цукру, і я перебуваю у своїй ідеальній вазі, але чи солодкі напої нешкідливі? Чи може це спричинити нас? проблеми зі здоров'ям за роки?.

така

Існує безліч досліджень, в тому числі досліджень Всесвітня організація охорони здоров'я стверджуючи, що солодкі або газовані напої можуть збільшити ризик розвитку ожиріння і щоб забезпечити появу діабет. Щось, проти чого виступили великі цукрові асоціації, включаючи транснаціональні корпорації Кока-кола та пепсі.

Одним з найважливіших та найбільш звикаючих інгредієнтів деяких з цих напоїв Cola є кофеїн, який витягується з Горіх кола. Це речовина, яка вживається в невеликих кількостях, може мати такий самий приємний ефект, як а кава. Але у великих кількостях це може нас спровокувати безсоння, тахікардії або Головні болі. Напевно ви не знали, що кофеїн споживається холодний прискорює його вплив на організм.

Пов’язане з кофеїном фосфорна кислота, використовується як антикорозійний багатьма механіками, для очищення автомобільних двигунів та крил. Що ця речовина виробляє в нашому організмі демінералізація кісток, те, що у більшості випадків заважає правильно засвоєння кальцію. Крім того, ця кислота, змішана з цукром і фруктозою, може призвести до анемії та інфекцій, оскільки вона також запобігає захворюванню асиміляція заліза.

Ще одна річ, яка привернула мою увагу, - це те, що коричневий колір, настільки характерний для напоїв кола, пов’язаний із добавка зателефонував e-150, Звичайно, ви читали це багато разів на етикетці інгредієнта. Ну, ця добавка була пов'язана з дефіцитом вітамін В6, що є життєво важливим для правильних метаболізація білків, які ми споживаємо під час їжі.

Його відсутність, крім того, може дати анемія, депресія Y спантеличеність серед інших симптомів, крім генерування гіперактивності та низький рівень глюкози в крові. Крім того, цукру в цих напоях послаблюють зубна паста і виробляти порожнини.

Я думаю, що зараз я переконуюсь у цьому солодкі напої Вони можуть нашкодити мені більше, ніж я очікував. Хоча мені буде важко роз'єднатись, у цьому я впевнений. Мабуть, найкращим варіантом є зниження тижневої дози та вживання більше мінеральної води та соків, корисніших та менш звикаючих замінників.

Ясно, що ці напої с багатший і освіжаючий які існують, ідеально підходять для супроводження багатьох страв та ідеально підходять для тих мінімуми час від часу ми маємо.

На мою думку, усі зловживання погані, і що лев, безумовно, не такий запеклий, як вони його малюють. Але це не надто багато, щоб знати, що негативні аспекти може містити і знати, що все в цьому житті має межу, навіть просту банку лимон з газом і цукром.