- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- У фокусі
- /
- Діабет
- /
- Діабет 2 типу? Можливо, вашому серцю загрожує небезпека
Діабет 2 типу? Ваше серце може опинитися в небезпеці
Цукровий діабет - хронічне захворювання, яке вражає багатьох людей у всьому світі. За даними Міжнародної асоціації діабету (IDF), у світі налічується понад 415 мільйонів діабетиків, і, за оцінками, 193 мільйони з них ще не діагностували діабет. До 2040 року, як очікується, кількість діабетиків зросте до 642 мільйонів для всього населення світу. 1
Незалежно від того, чи є у вас діабет, чи є у вас друг чи член сім’ї, який страждає на діабет, ця стаття висвітлює менш відоме ускладнення діабету, яке може серйозно вплинути на ваше здоров’я діабетиків.
Повернемося до основ - Що таке діабет?
THE діабет означає, що організм не виробляє і не використовує належним чином інсулін, гормон, який допомагає організму переробляти глюкозу (цукор) з їжі. В результаті рівень цукру в крові підвищується. THE Діабет 2 типу (T2D) - найпоширеніша форма діабету; у розвинених країнах світу 91% хворих на цукровий діабет страждає на цей тип діабету. 1
Одного разу діагностувавши діабет 2 типу, не лише лікування самого діабету є проблемою, але і до ряду інших ризиків для здоров’я потрібно бути готовими. Загальновідомо, що діабет лікується шляхом постійного моніторингу та контролю рівня цукру в крові, але діабет 2 типу пов’язаний з низкою інших проблем зі здоров’ям, про які багато хто не знає, найважливіша з яких - ризик серцево-судинних захворювань.
Він знав, що у нього підвищений ризик серцево-судинних захворювань при цукровому діабеті 2 типу?
Діабет 2 типу в 2-4 рази частіше має серцево-судинні захворювання, ніж здорові люди. 2.3 В даний час серцево-судинні захворювання є найпоширенішою причиною смерті серед діабетиків 2 типу. 4.5
Ще більш страшним є те, що при цукровому діабеті 2 типу та наявних серцево-судинних захворюваннях пацієнти помирають на кілька років раніше, ніж здорові особи. Малюнок нижче показує, що не діабетики можуть жити на 6 років довше, ніж діабетики 2 типу. Цей недолік подвоюється, якщо діабетик 2 типу навіть має серцево-судинні захворювання. 6
При цукровому діабеті 2 типу і, крім того, серцево-судинних захворюваннях, пацієнти все ще вмирають на кілька років раніше, ніж здорові особи. 6
Це означає, що недостатньо діабетикам контролювати рівень цукру в крові, але також вони завжди повинні думати і про своє серце. Чим швидше людина з діабетом 2 типу зрозуміє цей ризик, тим швидше вона зможе це зробити зменшити ризик можливого інфаркту або інсульту (церебрально-судинна катастрофа).
Як можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань?
Зверніть увагу на свою вагу
Підтримання ваги на здоровому рівні знижує ризик серцево-судинних захворювань при цукровому діабеті 2 типу. Тому пацієнтам слід уважно стежити за своїм харчуванням і відповідно планувати своє харчування.
Їжте якомога здоровіше
Якщо людина з діабетом 2 типу споживає менше нездорової, переробленої готової їжі та уникає цукру та насичених жирів, він робить багато для свого загального самопочуття. Вони повинні прагнути виготовляти та вживати їжу, виготовлену з дружніх до серця інгредієнтів, таких як риба, квасоля, лобода (бджола) або брокколі. Також рекомендується посипати сніданок з вівса деякими корисними горіхами, такими як мигдаль або волоські горіхи, різними насінням та лісовими фруктами. Слід заохочувати діабетиків 2 типу до поступового включення нових інгредієнтів у свій раціон і, таким чином, намагатися підтримувати своє серце здоровим.
Не забувайте займатися
Вправи - це не лише змагальні види спорту. Прості заходи, такі як ходьба пацієнта сходами, регулярні прогулянки або походи на вулицю, можуть допомогти вам досягти і підтримувати здорову вагу. Лікар допоможе визначити, які форми фізичних вправ найкращі для конкретної людини, а також враховуючи те, що подобається пацієнту, щоб вони могли складати тижневу програму вправ.
Зменшіть шкідливі звички
Куріння надзвичайно шкідливе для діабетиків, оскільки додатково збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Сьогодні існує кілька способів зменшити куріння і повністю кинути палити; діабетики повинні проконсультуватися з лікарем щодо цього. Крім того, важливо знати, що хоча склянка червоного вина навряд чи зашкодить, надмірне вживання алкоголю може спричинити дуже високий рівень цукру в крові і навіть погіршити дію протидіабетичних препаратів. Тому пацієнти повинні запитати свого лікаря, наскільки їм дозволено вживати алкоголь.
Немає сумнівів, що діабет 2 типу є серйозною хворобою, яка несе значний ризик і може спричинити сильний вплив доміно на інші органи, насамперед на серце. Слідкуючи за своїм способом життя та харчуванням, а також регулярно консультуючись зі своїм лікарем щодо свого досвіду захворювання, діабетики можуть зробити великий внесок у лікування своєї хвороби.
Список літератури
1) Міжнародна федерація діабету. Атлас діабету IDF, 7-е видання. Брюссель, Бельгія 2015 р. Востаннє отримано доступ у січні 2017 року
2) Фактори ризику серцево-судинних захворювань - діабет. Веб-сайт Всесвітньої федерації серця, останній доступ в березні 2017 року
3) Jeerakathil T, Johnson JA, Simpson SH, Majumdar SR. Короткотерміновий ризик інсульту подвоюється у осіб із нещодавно пролікованим діабетом 2 типу порівняно з людьми без діабету. Інсульт 2007; 38 (6): 1739–1743]
4) DeFronzo RA та ін. Nat Rev Dis Primer, 2015; 1: 15019
5) Морріш Нью-Джерсі та ін. Діабетологія, 2001; 44: S14–21
6) Співпраця з новими факторами ризику. ДЖАМА, 2015; 314: 52-60
- Особливі проблеми жінок із цукровим діабетом, менструальний цикл, вагітність - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Простата - журнал про здоров’я та спосіб життя
- За двадцять років до встановлення діагнозу розвиваються попереджувальні ознаки діабету 2 типу -
- Лікування діабету 2 типу
- Дефіцит міді протікає безсимптомно, але може спричинити серйозні проблеми, особливо для майбутніх мам - здоров'я