Найкращі корисні солоні закуски для роботи
Я впевнений, ви вже це знаєте підтримуйте своє тіло і розум у формі, Заняття спортом настільки ж важливі, як і повноцінне харчування. Для цього ви також повинні знати, як розрізнити, які є корисні солоні або солодкі закуски що ви можете їсти в будь-який час.
Однак я хочу, щоб ви зрозуміли не про заборону перекушувати між прийомами їжі, а про те, вибирайте здорову їжу. З цієї причини в цій публікації я хочу поділитися з вами різні варіанти, які допоможуть вам боротися з усіма спокусами які здаються нам між годинами.
Відкрийте для себе найкращі корисні закуски, які можна приймати де завгодно
Сирі овочеві палички
Це, безумовно, одна з моїх улюблених закусок. Потрібно лише підготувати їх вранці, перед виходом з дому. Таким чином ви гарантуєте, що він підтримує a хрусткий свіжий смак протягом усього робочого дня.
Для їх приготування вам просто потрібно подрібнити улюблену їжу так само, як ви готуєте моркву подовженими і тонкими шматочками, щоб з’їсти ваш хумус.
У вас є нескінченні варіанти, який твій улюблений? Морква, огірок, кабачки ...
· Чи можуть солодкі закуски бути здоровими? З фруктами можна
Я знаю, що це здається важким, але ви вже переконалися, що з моєю допомогою немає нічого неможливого. Я вас запрошую відкласти всі види ультра-оброблених які допоможуть задовольнити ваш апетит за допомогою тонн цукру та барвників.
Якщо ви занадто любите солодощі, щоб відмовлятися від них, у вашому розпорядженні є кілька продуктів, які виконують однакову функцію і виконують її не завдаючи шкоди своєму тілу найменший.
Доказ плід - або зневоднений, або свіжий- наприклад, фініки, сушений інжир, банани або мандарини, наприклад. Для найменших в будинку я рекомендую запропонувати їм виноград без кісточок, до нього потрібно просто звикнути!
Виганяйте тягу за допомогою цих здорових закусок
Є корисні закуски, які не вимагають ніякої підготовки
Нічого, у вас мало часу, і ви не можете зосередитись на приготуванні невеликої баночки пальців на роботі. Що вам потрібно варіанти, які не вимагають великої підготовки. Я розумію, це нормально. Але є також рішення для вашої проблеми.
Для цього випадку перше, що я пропоную, це помідори черрі та горіхи. Ви також можете вибрати смажений нут або навіть каштани, хоча у вас завжди буде люпин та едамеми.
Зрештою, це питання більше пов'язане зі смаками кожного з них. Яка рекомендація вам сподобалася найбільше?
Соління, щоб приборкати апетит через години
Я говорю про щось таке загальне, що ви навіть ніколи про це не думали. Ефективно! Соління, оливки та цибуля-цибуля. Тільки ці продукти може поєднувати смак, культуру та якість.
Вони ідеально підходять для зустрічі як друзів, тихого спілкування з кимось із ваших близьких або безпосередньо, щоб присвятити трохи часу собі. Вони ідеально супроводжують.
- Найкращі корисні закуски, щоб додати до свого раціону, якщо ви любите солодощі Vogue Мексика та Латинська Америка
- Корисні закуски; найкращий варіант взяти на роботу - спланувати свій раціон
- Дев'ять найкращих програм харчування та здорові рецепти здорового харчування
- Найкращі поради щодо схуднення - здорові рецепти
- Найкращі продукти, щоб отримувати вітамін D та підтримувати форму та здоров’я