Привіт, у мене високий рівень цукру (7,5), поки що без ліків, приблизно 3 тижні споживання, чи може хтось написати мені, як відрегулювати свій раціон харчування, чого уникати, щоб уникнути прийому ліків (у нас в сім’ї діабет) і також як зменшити кислоту велике спасибі
Ліки @digehe більше не призначаються. ви точно будете дієти, зменшувати вуглеводи, обмінювати білий хліб на цільнозернові і їсти невеликими порціями 6 разів на день. Цінність цукру до 7,8, тож, на мій погляд, 7,5 це нормально.
@ vivien16 дякую, ти мене трохи заспокоїв, лікар сказав, що якщо це не менше, я буду діабетиком, і я знаю, що колись я там до кінця свого життя, я боюся про те, що я вам скажу, і я хворий на рак в даний час у стадії ремісії.
@digehe У мене гестаційний цукровий діабет, і у мене було значення цукру 8,4, і вони сказали мені, що не можу цього уникнути в літньому віці 😕 головним чином для коригування дієти, мінімальних вуглеводів (рис і картопля взагалі, тому що вони збільшують мій цукор більше фрукти) і рухатися. Потрібно відстежувати, що робить для вас добре і після чого збільшиться ваш цукор. Я вимірюю 6 разів на день до і після їжі.
@digehe збільшити цукор, цукор, страви, хліб, піцу, концентровані супи, макарони
@ bg2014 dakujeeeeem, я взагалі цього не уявляю, я просто захоплююсь такою їжею ☹
@ vivien16 дякую, так само, як я цього дотримуюсь, власне що, якщо лікар мені нічого не прописав, я, мабуть, маю час показати мені діабет протягом тих тижнів чи ні, то це, мабуть, вирішить інші, але я Боюся зараз
@digehe саме так, а потім доктор, я скажу вам, це просто щось з гормонів чи у вас діабет, але 7,5 - це в основному нічого, коли я дізнався, що в мене 33,5 цукру, я п'ю 5 разів за 12 років я їв в основному все, що їв до того часу,
@ bg2014, тому я йому "не заздрю", сподіваюся, що не дійду до такої стадії, але я насправді цього боюся.
@digehe ти не можеш заздрити чому і не повинен теж, коли випадково дійдеш до такого етапу і дізнаєшся, що ти повинен їсти, скільки голок чи проколів, це нормально, або я цього не вирішую У мене якась дурна хвороба
@ bg2014 так ось чому я вкладаю це в " і кажу собі, що мені не обов’язково мати все, але що робити, я сподіваюся, коли я перемагаю рак, тому діабет не ускладнить мене, дякую за заохочення,
@digehe найкраще було б піти на діабетологію, де вона призначила б глюкометр. Я замовив його з мережі. Ви вимірюєте вранці дешево, а потім через 2 години після їжі, тоді ви знаєте, що для вас добре, а що ні. Особливо не хвилюйтеся, бо стрес збільшує цукор, а 7,5 - ніщо nothing
@digehe Я оптимістичний щодо всього і при всьому задоволенні, вам ніколи не доведеться турбуватися про свою голову, коли мене випустили з лікарні, я також думав 1 тиждень з кінця, я також їв морозиво, і я також знаю солодощі і що буде далі, коли і скільки
@ bg2014, тож я подивлюсь, як це буде. Дякую
@ vivien16 добре, однак, я залишився таким стресменом, але, як я писав вище, я буду битися, коли це буде потрібно. Побачу через ці три тижні, якщо він не пристосується до мене, тоді схема мене відправить. дякую та надішліть ❤❤❤ @ bg2014
Купіть глюкометр. Це також можна за 20 євро, і ви можете це отримати. Найбільш звивисті страви підняти, макарони. Також слідкуйте за підливою з магазину. Кетчуп, гірчиця, майонез у цілому - це цукор. Слід цитувати навіть томатне пюре. Завжди цитуйте композицію. У солоних паличках також міститься цукор. Це своєчасно. Кожні 3 години. Багато овочів зменшують вміст цукру, що міститься в їжі. Фрукти в помірних кількостях, але краще купувати білий йогурт і смакувати фрукти, ніж купувати ароматизовані. Якщо смак солодкий. Колак, млинці з вишуканим борошном та підсолоджуємо фініковим сиропом, наприклад Я рекомендую ксиліт замість цукру. І найкраще почати пити гель алое вера. Якщо у вас 7,5 цукру, регулярне пиття допоможе вам, а також коригує сечову кислоту. Крім того, Рейші також є дупером для інших речей. Напишіть мені пораду. У мене була велика проблема. У мене залишилася вагітність, але зараз я її добре тримаю. Лікар хотів дати мені ліки, але я відмовився. Після документального обстеження вона з’ясувала, що я справді підтримую його за допомогою дієти та добавок.