Цукровий діабет при надмірній вазі та ожирінні | Медікс
Зв’язок між ожирінням та діабетом 2 типу відомий давно. Статистика показує, що від 60% до 90% усіх хворих на цукровий діабет страждають ожирінням. Механізми, які намагаються пояснити цю асоціацію, ще не до кінця зрозумілі, однак останні дослідження показують, що надмірне споживання їжі сприяє зміні розміру та кількості жирових клітин в організмі, що викликає запальну реакцію, що викликає секрецію молекул, які посилюють запальний стан і заважають правильному використанню глюкози клітинами організму. Наступні рядки пояснюватимуть взаємозв’язок ожиріння та діабету.
Жирова тканина, яка містить жирові клітини, звані "адипоцитами", виконує три функції:
У людей з ожирінням всі ці функції змінені, саме тому концентрація жирів у крові (жирних кислот) які можуть відкладатися в інших тканинах та органах.
Це призводить до того, що головним чином клітини м’язів знижують їх здатність захоплювати глюкозу (основне джерело енергії). У цій ситуації підшлункова залоза збільшує вироблення та секрецію інсулін (гормон, що сприяє засвоєнню глюкози).
Однак з часом підшлункова залоза більше не здатний виділяти достатню кількість інсуліну для подолання резистентності, а потім і станів порушення толерантності до глюкози а потім DM2, що зазвичай проявляється наступними симптомами:
- Постійна потреба в сечовипусканні
- Незвична спрага
- Сильний голод
- Набір або втрата ваги
- Часті інфекції
- Нечіткий зір
- Поколювання або оніміння в руках або ногах
Нормальний рівень глюкози в крові натще (утримання від їжі протягом 8 годин) повинен бути менше 100 мг/дл. Якщо у вас значення вище цього, вам слід проконсультуватися з лікарем.
РЕКОМЕНДОВАНІ ПУНКТИ
Будь-який план зменшення ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником, проконсультуйтеся з лікарем. Інформація в цьому розділі носить орієнтовний характер.
Вправи на самооцінку
Дайте відповіді на такі тести
- Оцініть схильність до засинання в певних ситуаціях
- Виявити ймовірність недостатності вітаміну D
- Ви добре харчуєтесь?
- Наскільки активний ваш день?
- Який ваш режим харчування?
- Які ваші харчові звички?
- Чи є у вас здорові звички до покупок?
- Чи готові ви схуднути?
Цей тест є лише інформативним посібником і жодним чином не замінює медичну оцінку.
Пам’ятайте, що будь-який план зниження ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником. Зверніться до лікаря.