Сніданок> кефір + покласти булочки
tizorai: вишнева парна
обід: веганська чаша (Смажені гриби + смажена цвітна капуста () + рис)
Узсі не знає, що станеться, вечеря - це звичайна грудка індички/куряче фове та сік
Я знаю, що знаю свої ранкові вуглеводи.
Але жодної нитки сьогодні вдень!
Fless:
`` якщо я з'їм трохи пирога, мені це вже нудно, болить живіт, апетит проходить годинами, більше ''
Уау, але знайомий. Вчора хтось їв поруч зі мною напр. циганський стейк чи що. Я подивився на нього, і живіт повернувся.
Тільки найбільший фаворит 1-2 дні на тиждень, я не можу скасувати свою ранкову випічку (наприклад, вишневу подушку).
[Відредаговано]
"Тримайся подалі від тих, хто хоче зламати ваші амбіції!" Маленькі "люди завжди це роблять, але великі змушують тебе відчувати, що ти теж можеш стати великим" - Марк Твен
відповідь на повідомлення fLeSs # 832
Я вже говорив у темі замішування, але тут я також кажу: Удачі! Мені дуже цікаво події.
недорогий: вранці вуглеводи не є таким газом, особливо якщо хтось працює, тілу потрібно багато енергії (я це заспокоюю). Полудень і вечір є авторитетними, але, на мою думку, з цим проблем не буде
[Відредаговано]
Секс - це як піца: коли добре - це справді добре, коли погано - все ще досить добре!
відповідь на повідомлення fLeSs # 832
Щось інше: `` Якщо воно не схудне, я перенесу свою останню вуглеводну їжу на 5 лютого 5 ''.
Для мене остання вуглеводна їжа - близько полудня. (крім 1-2 разів на тиждень, коли 18:00.)
Я не схудла. Я сподіваюся, що ви це зробите.
"Тримайся подалі від тих, хто хоче зламати ваші амбіції!" Маленькі "люди завжди це роблять, але великі змушують тебе відчувати, що ти теж можеш стати великим" - Марк Твен
відповідь на повідомлення tildy # 835
Але
1. ти ледве мозокс
2. ви теж їсте сміття
У моїй дієті минулого року, ду. У 3 у мене була остання їжа.
відповідь на повідомлення fLeSs # 836
Правильно, так би мовити, але коли я їжу сміття, я майже завжди з’їдаю його вранці, вранці.
Хоча ми його любимо, як би я його не любив, родзинки - це також шкідлива їжа, повна цукру: /
[Відредаговано]
"Тримайся подалі від тих, хто хоче зламати ваші амбіції!" Маленькі "люди завжди це роблять, але великі змушують тебе відчувати, що ти теж можеш стати великим" - Марк Твен
відповідь на повідомлення tildy # 837
Ви бачите неправильно. Цукор - це не шкідлива їжа, бо це цукор, а тому, що це їжа, яка переробляється/створюється руками людини (кришталевий цукор). Родзинки - це виноград і не змішуються з будь-яким фільтром. Він містить переважно фруктозу (фруктозу), яка повільно всмоктується. Він також має сильний підщелачуючий ефект, який необхідний на додаток до дієти з високим вмістом білка, оскільки всі білки підкислюються. Хоча взагалі немає жодної гарантії того, що родзинки в хорошій дієті, я повинен спробувати це зараз, щоб перевірити, чи корисний він для мене.
відповідь на повідомлення fLeSs # 838
Тоді чому моє апельсинове харчування вдень було доречним? (Я вже не знаю, хто це входить.)
"Тримайся подалі від тих, хто хоче зламати ваші амбіції!" Маленькі "люди завжди це роблять, але великі змушують тебе відчувати, що ти теж можеш стати великим" - Марк Твен
відповідь на повідомлення tildy # 839
Ні, стебло можна їсти трохи, але лише в парі з білком (не жиром, хоча це було б досить цікаво).
відповідь на повідомлення fLeSs # 840
Жирний хліб з маленьким апельсином мене вводить в оману. Я був дуже радий від нового блогу, сподіваюся, щодня приходить якийсь огляд
[Відредаговано]
відповідь на повідомлення Markgx10 # 841
Зафіксую зміни, ні про що писати не буду.
відповідь на повідомлення fLeSs # 840
Який білок можна їсти поруч з апельсинами? Якщо я не вживаю білок, чому газ? Ось і все, у мене більше немає запитань, слово захист
Секс - це як піца: коли добре - це справді добре, коли погано - все ще досить добре!
відповідь на повідомлення № 843 Moddingfan
я мав на увазі відсутність жиру, максимум білка. так чи інакше, ми зазвичай не їмо нічого поряд з апельсинами.
відповідь на повідомлення Markgx10 # 841
'' Жирний хліб, обдурений трохи апельсином '' -нямі Немає кращого рецепта
Прийде час, коли ягня і вовк сплять разом. Правда, баранчик нічого погано не буде спати.
Тоді приходить мій щоденний баланс:
половина 7: 1 кава + 1 скибочка листкового рису.
8 годин: 2 варені яйця, 4 скибочки листкового рису, 4 скибочки салямі з шинкою, 1 чорна рамка, квашена капуста.
половина 11: натуральний йогурт + 1 столова ложка вівсяних висівок
половина 1: 2 невеликої ріпи в сирому вигляді.
1 година: 1 кухоль брюссельської капусти
половина 3: 1 великий апельсин
4 години: битий хліб + 1 скибочка хліба
Я не повинен був робити це до кінця, і я думаю, це було б гарним балансом. поки що мій шлунок все ще контролює рот, а не розум, А якщо б я все робив ідеально, про що б ми говорили? Добре: я згрішив, розчинися.
Я йду до спортзалу близько 6, планую півтори години.
Так, і їжі сьогодні немає.
Прийде час, коли ягня і вовк сплять разом. Правда, баранчик нічого погано не буде спати.