Також робота в умовах високої спеки має ризик для здоров’я та безпеки.
Влітку в сильну спеку навантаження на наш організм збільшується прямо пропорційно підвищенню температури. На здатність організму регулювати терморегуляцію також впливають вік, вага, фізична підготовка, стан здоров’я, харчування та ліки.
Високі температури знижують психічну настороженість, тому нам також доводиться рахуватися з тим, що ми можемо менше приділяти уваги своїй роботі на робочому місці, і наша фізична працездатність також гірша. Через сильну спеку здатність працівників до концентрації може зменшитися, а через відсутність зосередженості виконання рухів та рухів у відповідному темпі та напрямку може погіршитися. Спека може спричинити нездужання та навіть призвести до нещасних випадків.
Закон про безпеку та гігієну праці детально описує, на що мають право працівники під час спеки. Зобов’язати роботодавця, наприклад, забезпечити водою температуру не менше 14-16 градусів Цельсія, щоб компенсувати втрату рідини в кількості, необхідній робітникам. Департамент інспекції праці Міністерства національної економіки видав рекомендацію щодо того, які заходи профілактики можуть знадобитися.
Ось як працювати в спеку, ось 8 порад!
1. Пийте багато води!
Склянку холодної питної води слід випивати приблизно кожні 15-20 хвилин, навіть якщо ви не відчуваєте спраги. Уникайте вживання алкоголю, кави, чаю та безалкогольних напоїв з кофеїном, які можуть зневоднювати організм, зменшувати затримку рідини.
2. Коротші робочі періоди
Роботодавець може зробити це, щоб дозволити працівникам адаптуватися до високих температур. У перші дні сильної спеки коротші робочі періоди та довші перерви між робочими місцями дозвольте їм. Цей процес повинен бути розпочатий з самого початку, якщо робітник повертається з відпустки або відсутній на роботі з інших причин довший або коротший проміжок часу. Відкритий також можна затінити робочу зону наметом або брезентом роботодавець. Сонячне випромінювання, відбите від металевих і скляних поверхонь, слід максимально усунути.
3. Більші перерви
Відпочиньте в прохолодному середовищі. У разі роботи на свіжому повітрі також можна запланувати роботу так, щоб фази з більшим фізичним навантаженням проходили під час прохолодної пори дня, наприклад, рано вранці.
Слід звернути увагу на обмін робітниками, тобто робота повинна бути організована таким чином, щоб люди по черзі залишались на короткий час у палючий день, або в критичний час доби (між 11:00 та 15:00) працюйте в більш прохолодному, затіненому місці.
4. Легкий, легкий одяг
Якщо це не загрожує безпечній роботі, людей слід заохочувати у світлому, світлому та вільному одязі виконувати свої обов'язки.
5. За необхідності правила роботи також повинні бути змінені
Використання засобів індивідуального захисту (особливо засобів захисту органів дихання) різним чином залежить від індивіда може покласти додаткове навантаження на користувача, Тому доцільно звернутися за порадою до професійного лікаря стосовно цих пристроїв.
6. Небезпека зростає - хімічні речовини, гарячі предмети
Потрібно працювати з летючими небезпечними речовинами, такими як органічні розчинники (ацетон, толуол) висока температура збільшує випаровування деяких хімічних речовин. У спеку повітря на робочому місці може швидше забруднюватися, що може спричинити нездужання та, у більш важких випадках, втрату свідомості.
У спекотний день дотик до нагрітих предметів та робочого обладнання також може стати джерелом небезпеки нещасних випадків.
7. Заходи першої допомоги
Слід забезпечити, щоб усі працівники знали, хто професійно підготовлений до надання першої медичної допомоги. Важливо, щоб були призначені працівники першої медичної допомоги розпізнавати і лікувати симптоми теплового перевантаження, теплового удару (у колеги з нудотою почервоніле і гаряче обличчя, прискорене серцебиття, головний біль, нудота, сильніші непритомність).
8. Кондиціонер також може бути небезпечним
Їм також може загрожувати небезпека, які не працюють на відкритому повітрі: Неправильне налаштування, експлуатація та обслуговування кондиціонерів можуть спричинити хворобу.
Якщо ми сидимо на шляху холодного повітря, у нас може розвинутися застуда, очні інфекції, подразнення слизової, подразники кашлю, головні болі, а також ми можемо відчувати алергічні або грипоподібні симптоми. Крім того, майте на увазі, що занадто велика різниця температур може зносити тіло, тому доцільно дотримуватися різниці приблизно в 5 градусів між зовнішньою та внутрішньою температурами.
Ось ще кілька корисних порад!
Навіть прості запобіжні заходи можуть багато зробити для зменшення ризиків:
- Приймайте душ з теплою або холодною водою, кілька разів на день!
- Бажано використовувати вентилятор, провести 1-2 години в приміщенні з кондиціонером. Якщо є можливість, проводити післяобідні години в приміщенні, в затемненому приміщенні, вночі провітрювати!
- Пийте воду, чай, негазовані безалкогольні напої, томатний сік, знежирене молоко, кефір, йогурт та супи. Не вживайте каву, алкогольні напої, солодкі або газовані безалкогольні напої!
- На відкритому повітрі слід носити широкополу шапку та сонцезахисні окуляри. Носіть бавовняний одяг світлого кольору, вільного крою. Використовуйте сонцезахисний крем, відповідний вашому типу шкіри!
- Провітрюйте немовлят і маленьких дітей в тіні, не гуляйте дитину в спеку. Ніколи не залишайте дітей, тварин (собак) у закритому непровітрюваному паркувальному автомобілі!
Теги: літо, робота, спека, спека, робоче місце, безпека праці