Проблеми малого та великого варикозного розширення вен зачіпають майже половину населення Угорщини, і без того неприємні симптоми посилюються з літньою спекою.

На щастя, ми можемо уникнути кількох факторів ризику, приділивши трохи уваги, і якщо ми скористаємося порадою, можемо попрощатися з літніми болями в ногах! Але що це може розвинутися і що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому та полегшити симптоми?

Він ворог наших ніг

«Варикозне розширення вен вражає не тільки старше покоління, воно може розвинутися в дуже молодому віці. В основному жінки схильні до ризику захворювання, але багато чоловіків також борються з проблемою. Окрім того, що це спадкове захворювання, надмірна вага, куріння, занадто багато роботи чи сидіння, сидячий спосіб життя все збільшує шанси на його розвиток. Неправильне харчування або занадто тісний одяг також можуть бути причиною, і у жінок взуття на високих підборах або прийом протизаплідних таблеток може збільшити ризик розвитку варикозного розширення вен », - сказала доктор. Ágnes Laczkó, судинний хірург, співробітник центру охорони здоров’я в Буді, обраний приватною практикою року.

У чому саме полягає ця хвороба?

Причиною варикозного розширення вен є те, що стінки вен слабшають, стають нееластичними, і в результаті розтягуються як в довжину, так і в ширину, а закриваючі клапани віддаляються один від одного. Тиск у вені зростає, і, щоб поміститися, вони випирають, стають білками. Це не тільки естетична проблема та біль, вони також можуть мати серйозні ускладнення: вони можуть навіть спричинити запалення вен або, якщо знехтувати, виразку.

Типові симптоми венозної недостатності

  • набряки стоп і щиколоток,
  • біль у ногах,
  • чутливість до тиску,
  • синдром неспокійних ніг.

Якщо ми відчуваємо це на собі, обов’язково зверніться до свого лікаря! З його допомогою ми можемо контролювати хворобу і полегшити неприємні симптоми.

літо

Кульмінація: літня спека

Під час літньої спеки вологість повітря підвищується, середня температура вища, тому варикозне розширення вен розширюється ще більше, і скарги можуть збільшитися. Кількість факторів ризику збільшується, але ми можемо зменшити наші симптоми, приділивши трохи уваги:

  • Уникайте надмірного перебування на сонці та спеки, залишайтеся в тіні! При необхідності надіньте компресійні шкарпетки, панчохи і тримайтеся якомога більше в прохолодному місці.
  • Також слід уникати використання сауни та парової лазні через високу вологість та спеку. Ми позбавимо себе багатьох болючих хвилин, якщо пропустимо їх із наших літніх програм.
  • По можливості уникайте стоячої роботи. Стоячи 8-10 годин на день, навантаження на ноги створюється, у венах створюється високий тиск, що також може призвести до тромбозу.
  • Бережіть свою вагу! Наше самопочуття також суттєво впливає на симптоми варикозу, оскільки надмірна вага може збільшити скарги на варикозне розширення.