Якщо ви їдете у відпустку і вам потрібно добре виглядати в бікіні за лічені секунди, або у вас є причини здоров’я, щоб хотіти швидко схуднути на кілька кілограмів, спробуйте дієту General Motors.
Завдяки спеціальному харчуванню величезної компанії жодна людина не втратила 8 фунтів всього за тиждень!
Коли ви будете готові, ми зараз представляємо цю 7-денну дієту, яка схудне на 5-8 фунтів!
Одного дня
Не їжте нічого, крім фруктів!
Перший день повинен стосуватися лише фруктів. Якщо ви голодні, просто їжте це, ні овочів, ні шоколаду! Найбільш ідеальні фрукти для цієї мети - диня дині, кавун, полуниця, персик та імбирне яблуко. Якщо ви спраглі, пийте багато води, принаймні 8 склянок на день. Протягом дня можна їсти будь-які фрукти, крім бананів!
2 дні
Так само, як і в перший день, тільки з овочами. Ви можете їсти їх сирими або вареними, але уникайте робити їх в олії! Випивайте не менше 8-12 склянок води протягом дня!
3 дні
Фруктово-овочевий день
У цей день ви можете їсти всі овочі та фрукти, крім бананів та картоплі. Зверніть увагу на споживання води сьогодні!
4 дні
Бананово-молочний день
Це день несподіванки, адже з першого дня вам довелося уникати банана, але тепер ви нарешті можете його з’їсти! З’їжте не менше 8 бананів і 3-4 склянки молока!
5 днів
День рису та помідорів
Ви можете з’їсти кухоль рису на обід і 6 помідорів протягом дня. Але збільште споживання води! Це тому, що помідори збільшують кількість сечової кислоти, тому випивайте не менше 15 склянок води!
6 днів
День рису та овочів
Ви все ще можете з’їсти на обід кухоль рису, а також будь-які овочі. Випийте сьогодні 12 склянок води!
7. Кінець дієти
В останній день ви можете насолодитися кухлем рису, овочів та соку. Сік вимиває токсини з вашого тіла, забезпечуючи ідеальне завершення дієти.
ГМ-дієта була розроблена з метою допомогти вам позбутися зайвої ваги без голоду. Справа в тому, що коли ви голодні, ви берете правильну їжу з собою. Саме це робить дієту настільки ефективною, що є здоровим способом схуднення.
- За 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення - Здорове зниження ваги в кг на місяць
- 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення, втрата ваги 4 тижні exante
- 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення - Як схуднути за 4 тижні
- За 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення - Як схуднути поступово
- Скиньте 30 фунтів за 3 тижні, за допомогою цієї апетитної дієти ви зможете скинути 10 кг за два тижні