можете

Якщо ви їдете у відпустку і вам потрібно добре виглядати в бікіні за лічені секунди, або у вас є причини здоров’я, щоб хотіти швидко схуднути на кілька кілограмів, спробуйте дієту General Motors.

Завдяки спеціальному харчуванню величезної компанії жодна людина не втратила 8 фунтів всього за тиждень!

Коли ви будете готові, ми зараз представляємо цю 7-денну дієту, яка схудне на 5-8 фунтів!

Одного дня

Не їжте нічого, крім фруктів!

Перший день повинен стосуватися лише фруктів. Якщо ви голодні, просто їжте це, ні овочів, ні шоколаду! Найбільш ідеальні фрукти для цієї мети - диня дині, кавун, полуниця, персик та імбирне яблуко. Якщо ви спраглі, пийте багато води, принаймні 8 склянок на день. Протягом дня можна їсти будь-які фрукти, крім бананів!

2 дні

Так само, як і в перший день, тільки з овочами. Ви можете їсти їх сирими або вареними, але уникайте робити їх в олії! Випивайте не менше 8-12 склянок води протягом дня!

3 дні

Фруктово-овочевий день

У цей день ви можете їсти всі овочі та фрукти, крім бананів та картоплі. Зверніть увагу на споживання води сьогодні!

4 дні

Бананово-молочний день

Це день несподіванки, адже з першого дня вам довелося уникати банана, але тепер ви нарешті можете його з’їсти! З’їжте не менше 8 бананів і 3-4 склянки молока!

5 днів

День рису та помідорів

Ви можете з’їсти кухоль рису на обід і 6 помідорів протягом дня. Але збільште споживання води! Це тому, що помідори збільшують кількість сечової кислоти, тому випивайте не менше 15 склянок води!

6 днів

День рису та овочів

Ви все ще можете з’їсти на обід кухоль рису, а також будь-які овочі. Випийте сьогодні 12 склянок води!

7. Кінець дієти

В останній день ви можете насолодитися кухлем рису, овочів та соку. Сік вимиває токсини з вашого тіла, забезпечуючи ідеальне завершення дієти.

ГМ-дієта була розроблена з метою допомогти вам позбутися зайвої ваги без голоду. Справа в тому, що коли ви голодні, ви берете правильну їжу з собою. Саме це робить дієту настільки ефективною, що є здоровим способом схуднення.