Це підвищує нашу стійкість

Полегшення нашої організації - через регулярні проміжки часу - важливе завдання. Головним чином тому, що ми вживаємо багато продуктів, що містять інші добавки, крім природних інгредієнтів.

фруктовий

Створено: 29 червня 2012 16:59
Змінено: 2 липня 2012 р. 15:05

Фруктовий день раз на місяць

Незалежно від пори року, бажано проводити очищувальний день принаймні раз на місяць, коли, скажімо, їсте лише фрукти або п’єте соки. Очищаюча сила плодів надзвичайна, організм багатьох, на жаль, не витримує, рельєф настільки ефективний і потужний. Для тих, хто впорається з цим, просто виріжте його, літній період містить багато свіжих фруктів, тому лікування можна варіювати, і ми обов’язково поповнимо наш організм великою кількістю вітамінів і мінералів. Найефективнішим було б мати легкий, очищаючий день кожного понеділка, після більших свят у вихідні та поїдання тортів. Ми можемо багато чого зробити для свого здоров’я, оскільки ми підвищуємо свою стійкість, свої запаси вітамінів і мінералів, ми будемо почуватись краще і почуватись краще від цього.

Салати та смузі

Плоди слід їсти свіжими самостійно. Ми можемо їсти його по одному, але набагато приємніше змішувати його в салат. Ви також можете робити фруктові коктейлі, хтось буде краще «ковзати» фрукти і відчуватиме їх більше. Підсолоджувати категорично заборонено, просто змішайте чисті фрукти або додайте трохи води, якщо ви вважаєте їх занадто щільними. На додаток до ліків, пийте тільки чай або мінеральну воду!