Ви шукаєте де купити чіа. Що ж, цією статтею ми спробуємо допомогти вам, повідомляючи вам про товар, його переваги та властивості, а головне - найкраще місце для його придбання. Але давайте розберемося по частинах:

Зміст, який ви знайдете в цій статті

Важливо знати, що чим більше досліджується це насіння, тим більше користі відомо, серед яких можна відзначити:

  • Зміцнення серця і травної системи.
  • Міцніші кістки.
  • Врівноважує рівень цукру в крові.
  • Збільшення енергії та фізичних вправ.
  • Допомагає схуднути.
  • Поліпшити здоров’я порожнини рота
  • Здорова шкіра.
  • Зменшення ознак старіння.

насіння

Властивості

Це насіння - це інгредієнт, який дуже добре адаптується до сотень рецептів і має особливість дуже легко засвоюватися. До того ж ми вносить велику суму поживних речовин, білків і клітковини в поєднанні з мінералами, такими як кальцій і марганець, а також широким розмаїттям антиоксидантів та омега-3 жирних кислот.

Рецепти чіа

Сьогодні це легко знайти рецепти, приготовані з чіа простим способом.

Чіа для схуднення

Можна насіння чіа допоможіть нам схуднути?, На думку дієтологів, це можливо з кількох причин:

Його багато Розчинна клітковина поглинає велику кількість води і розширюється в шлунку, посилюючи відчуття ситості.

Великий споживання вітамінів який пропонує нам допомогти зменшити апетит. Насправді рекомендується включати чіа в наш сніданок, щоб втамувати голод у середньостроковій перспективі.

Так, його споживання допоможе нам зняти почуття голоду, але безпосередньо ми не втратимо ні грама при його споживанні.

Де придбати насіння чіа

Через популярність цього продукту ми можемо купити насіння чіа у нескінченних закладах.

Існує кілька різних видів цього продукту: чорне насіння чіа, біле насіння чіа, мелене насіння чіа та попередньо гідратоване чіа. Незалежно від типу чіа, який ви вирішили придбати, визначтесь органічне насіння чіа коли можливо.

Легко знайти цей продукт на полицях великих поверхонь, таких як Carrefour та Alcampo, або в супермаркетах, таких як Mercadona, Lind, Eroski тощо.

Але як завжди найкраща точка покупки це Інтернет, оскільки ми можемо знайти велике різноманіття, і це, звичайно, де ціна жорсткіша.

Дивіться Amazon для кращого вибору та найкращої ціни

Пів ціни

пів ціни цього товару становить близько 10,00 євро за кілограм, хоча це багато в чому залежить від марки і, звичайно, від кількості контейнера, оскільки легко знайти навіть мішки вагою 5 кг.

Вирощуйте нашу власну чіа

Вирощуйте чіа Це дуже просто - або в горщику всередині вашого будинку, або в саду. Враховуйте простір, оскільки ці рослини, як правило, великі (вони можуть перевищувати 1,5 метра). Після того, як насіння посаджено, їх потрібно поливати щодня.

Для збирати насіння, ми повинні почекати, поки листя опаде само собою. Ми зберемо їх і покладемо сушити у паперові пакети. Після висихання насіння дуже легко відривається від квітки.

Як бачите, вживання цих популярних насіння допоможе вам поліпшити свій раціон, а також своє здоров’я. Тепер, коли ви знаєте найкраще місце де купити насіння чіа, вам просто потрібно включити його у свій щоденний раціон.