Кілька тижнів тому я запропонував перевірити тренінг з питань харчування доктора Ірен Сантакруз в лікарні Ніса Пардо в Аравака. Як ви бачили в назві блогу, я двічі подумав, бо мені довелося поїхати до Мадрида.

тренінг

Я ношу тиждень, роблячи це, і на даний момент мені це подобається, тому що він дуже збалансований, робить мене не голодним через піки цукру, які ми маємо, коли ми приймаємо лише вуглеводи (я дуже такий), і я втратив свій перший кілограм.

Мені найважче їсти фрукти, а також не пропускати їх, коли я їжу далеко від дому. але ми там!

Факт змагання з Араселі, я маю на увазі, щотижневої звітності перед лікарем, змушує мене справді сприймати це серйозно.

Якщо ви зацікавлені, зв’яжіться з лікарем та рештою команди за адресою http://www.medicina4p.es

На даний момент Ми з Араселі розповімо, як у нас справи. Вона вже робить це у своєму щоденнику, і ви можете переглянути її дописи на цю тему, натиснувши тут

Чекай ваші слова підтримки. Вони мені потрібні! І до речі, скажи мені. Ви вже почали думати про страшну "операцію бікіні 2012"?