Навіть зараз я думаю, що оскільки більшість людей просто не стикаються з правильною інформацією, то окрім того, що розміщують її у своєму блозі (не маючи справу з фальшивими даними пропаганди фінансово зацікавлених організацій), навіть про зміни у власному стані та здоров’ї Я можу повідомити. За прикладом голландського «Льодовика» Віма Хофа я намагаюся зробити своє тіло більш досконалою версією себе, розглядаючи його як лабораторію. Очевидно, що не кожен крок працює ідеально від тих, які я приміряю на собі, і іноді я обов'язково б’ю бетонну стіну босоніж. У мене була відносно недавня помилка, коли я вирішив частину споживання білка з сиру. Хоча я знав, що молочні продукти також посилюють окислювальний стрес та запалення в організмі людини, я вважав, що користь продукту значно перевищує потенційні недоліки його споживання. Крім того, я щодня знижую рівень запалення у своєму тілі кількома способами (я б, мабуть, хотів написати про це окремий пост, оскільки в основному більшість захворювань пов’язані із запаленнями в організмі), ergo Не думаю, що споживання будь-яких молочних продуктів може серйозно нашкодити мені.

швидший