сили

Це загальний спосіб посилатися на розлад травлення у всіх його формах. Сучасні харчові звички сприяють цьому стану, оскільки наполягають на тому, щоб ви щодня їли легку їжу, таку як фрукти та м’які молочні продукти. Дізнайтеся, як поліпшити травлення.

Термін "відсутність сили травлення" є спільним знаменником низки порушень, за якими деякі мають такий діагноз, як грижа діафрагми, рефлюкс-езофагіт або непереносимість глютену, а інші просто класифікуються як функціональна диспепсія, роздратованість кишечника або розтягнення живота.

Загальними для всіх їх симптомів є погане травлення, яке в деяких випадках відбувається повільно і неповно, іноді вони призводять до газоутворення і викликають здуття живота, а в інших випадках спостерігаються кишкові транзитні зміни з судомами тощо.

Коли ми споглядаємо дієту з енергетичної точки зору, не лише харчової, ми бачимо, що є деякі продукти, які засвоюються більше, ніж інші, наприклад, риба засвоюється більше, ніж бобові, ніхто не повторює м'ясо, але майже всі його люблять. тощо Ось чому важливо розуміти поведінку їжі за її хімічним складом, а також тип енергії, необхідної нашій травній системі для її нормального функціонування, ми маємо на увазі такі аспекти, як холодне тепло і зростаюче-низхідне.

Травна система: будова та функції ... та багато іншого

Звичайна медицина в анатомічному описі вчить нас, що травна система складається з рота, стравоходу, шлунка, тонкої кишки і товстої кишки, а також, що прилеглими залозами є печінка з жовчним міхуром і підшлункова залоза.

При вивченні функціонування травної системи нам пояснюють, що вуглеводи засвоюються в роті під дією слини, білків у шлунку завдяки соляній кислоті та марлі на рівні дванадцятипалої кишки за допомогою жовчі та підшлункової залози сік.

Якщо ми виходимо за межі описового бачення функціонування травлення та споглядаємо енергетичний аспект, ми відразу бачимо, що внутрішнє тепло необхідне, по-перше, тому що ми теплокровні тварини, а по-друге, тому що тепло має важливе значення для будь-якого метаболічного процесу, який активується.

Подібно до того, як спортсмен розминяється перед тим, як займатися спортом, дуже важливо тонізувати травну систему, щоб вона без проблем перетравлювала. Насправді багато людей, які страждають від поганого травлення, вкриваються ковдрою після їжі, кладуть подушку на живіт, коли дивляться телевізор, або просто захищають живіт, накривши його руками. Отже, продукти, що мають охолоджуючий характер, послаблюють функцію травлення.

Інше питання полягає в тому, що якщо травлення не працює належним чином, то в розмовній формі говорять, що їжа «не опускається». Це тому, що енергія травної системи спадає, не повинно бути ні рефлюксу, ні відрижки, ні ліні кишечника ... не будемо забувати, що кал спускається по низхідній товстій кишці до туалету. Їжа з підвищеною енергією ні в якому разі не допоможе травленню.

Функціональні аспекти харчування

Східна медицина показує нам, що їжа - це набагато більше, ніж поживні речовини, де вони представляють лише хімічний склад. Але залежно від того, мають вони тваринні або рослинні якості, солодкі вони або збалансовані, сирі або приготовані, виростають чи опускаються, охолоджуються чи нагріваються, багаті натрієм чи калієм. . класифікуються як інь або ян.

У наступному дописі ми розглянемо аспекти холоду/спеки та аспекти зростання/спадання їжі.