У США було опубліковано кілька досліджень, які показали, як антиоксиданти, вітаміни та жирні кислоти омега3 у морській рибі впливають на дегенерацію жовтої плями.
У розвинених суспільствах однією з провідних причин втрати зору та втрати зору в літньому віці сьогодні називається дегенерація жовтої плями (дегенерація жовтої плями). Жовта пляма (жовта пляма) - це область діаметром близько 6 міліметрів, яка займає центральну частину сітківки, яка використовується в основному для читання чи роботи з великим планом.
Однак двоє американських дослідників, Чунг-Юнг Чіу та Жан Майер (Університет Тафтса), вивчали складні дієти 4000 літніх людей та оцінювали ризик дегенерації жовтої плями у постраждалих.
Як очікувалося, дослідження ще раз продемонструвало важливість антиоксидантів, вітамінів та жирних кислот омега3. Таким чином, люди похилого віку, які споживали багато листових овочів, таких як шпинат, брокколі, вітаміни С і Е та морська риба, мали менший ризик дегенерації жовтої плями.
Коливання рівня цукру в крові шкідливі для очей
Однак дослідження виявили ще один фактор ризику, а саме продукти з високим глікемічним індексом. Глікемічний індекс (ГІ) показує вплив вуглеводних продуктів на цукор у крові у відсотках.
"Коливання рівня цукру в крові, спричинені продуктами з високим глікемічним індексом, можуть пошкодити макулу", - пояснила Чун-Юнг Чіу, доцент Університету Тафтса.
Це пов’язано з тим, що цукор крові хімічно реагує з різними молекулами, такими як білки та жири. Кінцеві продукти так званого процесу глікації посилюють окислювальний стрес для організму, що призводить до численних захворювань, включаючи дегенерацію жовтої плями.
Рекомендація до статті
Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Виробники пропонують постійно розширюється асортимент все нових і нових окулярних лінз. Після визначення діоптрії a.
Тремор повік - це неприємний симптом, який, як правило, викликаний втомою, стресом або перенапруженням ока. Однак це може бути і це.