Здорової родини! Я не знаю про вас, але для мене рослинні креми - це одне з найкращих винаходів, щоб ви могли мати щось легке, насичене, що вас влаштовує, а також те, що готувати майже не потрібно часу, оскільки він виготовляється практично сам.
Гороховий крем, якому я сьогодні навчу вас готувати, є ідеальним рецептом для людей, які хочуть схуднути або схуднути, або просто хочуть доглядати за собою і харчуватися здорово. Його можуть їсти вегетаріанці та вегани, він не містить глютену або лактози.
Горох - це бобові культури з високим вмістом білка, з низьким вмістом жиру та клітковиною. Звідси він має таку ситну силу і такий здоровий. В інших країнах горох відомий як горох, горох, горох тощо.
ІНСТРИДЕНТИ КРЕМУ ГІСТАНТА
- 500г гороху
- 2 цибулі-порею
- 2 зубчики часнику
- 1 жменя петрушки
- 1 зелений перець
- 1 літр води
- 4 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка солі
РОБОТА
- Додайте всі овочі в скороварку або скороварку, додайте воду і сіль і варіть 15 хв.
- Струси
- Готовий до подачі