Є продукти, які ніколи не слід вживати заради "чистого харчування" та здоров'я. «Чиста» дієта означає, що ми їмо продукти, багаті овочами та фруктами, тому слід уникати штучних та надто рафінованих продуктів.

Помідори консервовані

Усередині банок міститься бісфенол-А, синтетичний естроген, який пов’язаний із низкою захворювань, включаючи проблеми з серцем, діабет та ожиріння. На жаль, завдяки кислотності, яка є однією з основних характеристик помідорів, BPA потрапляє в їжу. Натомість вибирайте томатний концентрат, що продається у скляних пляшках!

Яловичина, яку годують кукурудзою

Сьогодні фермери годують худобу кукурудзою та соєю, що швидше відгодовує тварин для забою. Нещодавнє дослідження показало, що велика рогата худоба, що харчується травою, має більш високий рівень бета-каротину, вітаміну Е, омега-3 жирних кислот, кальцію та магнію порівняно з кормами, що годуються кукурудзою.

продукти

Попкорн

Усередині пакета для попкорну, який виготовляється в мікрохвильовій печі, також міститься токсична сполука, включаючи перфтороктанову кислоту. Дослідження в експериментах на тваринах показало, що ці сполуки можуть викликати рак печінки, яєчок та підшлункової залози, а також безпліддя. Хімічні речовини в мішку мігрують у попкорн в результаті мікрохвильовки.

Штучне гормоновмісне молоко

Молочні фермери часто годують своїх тварин гормоном росту, щоб виробляти більше молока. Однак вони збільшують ризик зараження, а при попаданні всередину збільшують ризик раку молочної залози, передміхурової залози та товстої кишки. Тому перед покупкою переконайтеся, що в молоці немає rBGH та rBST!