НОВОНОРОДЖЕНИЙ
Це перший крок, Всесвітня організація охорони здоров’я, лікарі та більшість асоціацій радить грудне молоко до підготовчих препаратів.
Хоча насправді йдеться про особисте рішення, і багато разів є багато інших факторів у чому не можна годувати грудьми, спричиняючи стрес для матері та сім'ї, отже це Рішення має бути абсолютно особистим і спокійним.
Якщо вирішено годувати грудьми, першою їжею, яку прийме дитина, є cалострум. Це набагато густіше, темніше “молоко” з високою білковою та харчовою цінністю.
Хоча здається, що груди спочатку не переповнені, цієї молозива вистачить для годування дитини в перші дні, потім вона змінюється природним шляхом.
З НАРОДЖЕННЯ ДО ПЕРШОГО МІСЯЦЯ
Немовлята народжуються з інстинкт смоктання, Ось чому їх зазвичай кладуть на груди матері з першої години народження.
Якщо ви годуєте грудьми, це буде єдиним напрямком, якого слід дотримуватися з самого народження.
Однією з проблем є страждання, які страждають від деяких матерів, подумайте, чи достатньо вони виробляють молока чи ні. Якщо дитина дає ознаки голоду як засунути руки в рот, відкрити і закрити рот. Інакше, якщо ви відчуєте ситість, ви заснете.
Якщо ви вважаєте, що голодні, бажано поговорити зі своїм лікарем.
Якщо ви вирішите дати підготовлене сухе молоко, дуже важливо продовжувати суворо маркування показань. Занадто багато молока і занадто мало води може спричинити зневоднення дитини.
Не готуйте більше молока з яких він буде використовуватися протягом 24 години, і зберігайте його в холодильнику протягом цього періоду часу. Під час давання дитині вам просто потрібно усунути застуду, краще, ніж нагрівати молоко - це давати кімнатна температура або тепла. Будьте обережні з мікрохвильовкою, краще уникати цього, оскільки це може перегріти пляшечку та молоко та спричинити опіки у дитини.
Якщо пляшка ще не закінчена, це необхідно викиньте цю надлишкову суму і не зберегти його.
Приблизна кількість дитини майже 3 К при народженні приблизно 500 мл розподіляється протягом 24 годин.
З ПЕРШОГО МІСЯЦЯ ДО ТРЕТЬОГО МІСЯЦЯ
З народження до трьох місяців ви повинні годувати грудьми кожні 1-3 години.
Хоча коли дитині виповнюється місяць, кількість збільшується до 120 мл/кожен прийом, тобто з 500 мл до 950 мл/добу. Загалом це зазвичай так збільшувати на 30 мл щомісяця.
Протягом цих перших трьох місяців молоко - необхідне харчування.
У цей період вони щомісяця їдять більше і більше часу проводять у сні інтервал пострілів більше. Хоча, звичайно, це залежить від зростання дитини.
Коли дитина вже сита смоктати повільніше і я навіть знаю зупинитись або відійти обличчя грудей.
У цей період часу не можна давати воду або сік, молоко вже забезпечує достатньо поживних речовин і є рідким, тому пити воду не потрібно.
Особливо звертайте увагу на годування немовлят приготованим молоком, особливо не перегодовуйте дитину.
Дивіться в цьому отвір для соска має точне вимірювання і що рідина виходить повільно.
З ТРЕТЬОГО ДО ЧЕТВЕРТОГО МІСЯЦЯ
У цей період дитина буде більше їсти, для початку він покладе руку на рот.
Цей місяць почне бути перехідний період до четвертого місяця в якому ви можете почати щось модифікувати їжу.
З ЧЕТВЕРТОГО МІСЯЦЯ ДО ШОСТОГО МІСЯЦЯ
У цей місяць дитина починає робити важливі зміни.
В якому є більше сприйняття з навколишнім світом, тримати голову, сидіти, цікавитись їжею, можна класти ложку в рот, рухати їжу в рот, рухати мовою, що їдять.
У цей період часу ми можемо почати що включає тверду їжу.
Для початку можна замінити пляшка.
Почніть з a маленька збагачена залізом каша, Краще ложкою, навіть якщо вона зроблена з м’якої гуми, щоб вона розпізнавала, що це тверда їжа, до якої рідина з пляшки.
Зазвичай 4 столові ложки круп з 60 мл молока. Перші найчастіше є рисові крупи без глютену. Важливо, що ми не будемо давати їм пляшку, навіть якщо це легше, важливо почати годувати ложкою.
Поступово він повинен загустіть кашу і змініть вид круп.
У цей період часу важливо, щоб ми платили особлива увага при появі алергії або харчової непереносимості.
Гладке овочеве пюре, яке досить рідке. Іноді краще включити овочі перед фруктами, хоча насправді це не має великого значення.
Деякі овочі повинні уникати через 4 місяці, як шпинат, редис, гарбуз, морква, які зазвичай містять велику кількість нітратів.
При включенні твердої їжі до дієти багато разів дитина щось підходить запор, Це нормально, настав час щось змінити цю дієту, додавання деяких фруктів або овочів, які дещо збільшують кишковий транзит.
Це дуже важливо не давати твердих твердих речовин дитина або дрібні шматочки у цьому віці, оскільки це дуже небезпечно.
Іноді немовлятам здається дивним зміна дієти - ось чому ми не повинні засмучуватися, краще розслабтесь і почекайте тиждень-два, щоб спробувати ще раз, нічого не трапляється, щоб продовжувати з молоком трохи довше. Дуже нормально відкидати першу ложку.
Це нормально, і вони повинні навчитися їсти ложкою.
Якщо ви вже змусили його з'їсти крупи з ложки можна починати з фруктів або овочів.
Коли ми починаємо давати йому овочі, іноді це нормально зміни консистенції стільця.
Для закупівлі не швидко вводити нові продукти робіть це протягом 4 або 5 днів. Тож на додачу до того, щоб допомогти вам Звикнути ми можемо бачити різні реакції дитини на їжу та контролювати можливі реакції.
Початок раз на день протягом декількох тижнів. І продовжуючи молоко. Деякі продукти нормально відкидати, вам просто доведеться спробувати ще раз через кілька днів.
МОЖЛИВІ АЛЕРГІЧНІ РЕАКЦІЇ І РЕКОМЕНДАЦІЇ
Немовлята мають більша тенденція до розвитку алергії їжа якщо хтось із вашої родини у вас також є ці харчові алергії.
Вони зазвичай виражаються як:
- Екзема
- Астма
- Гази
- Діарея
- Дратівливість після їжі
Хоча можуть з'являються більш важливі реакції в яких важливо звернутися до медичної консультації.
Якщо ми збираємось використовувати готову їжу, Раджу відкиньте марки, що додають цукри та загусники.
Якщо, навпаки, ми збираємось його підготувати самі, важливо, щоб ми максимально подбали про це гігієна при його підготовці. Що процес приготування їжі є найбільш підходящим для зберегти поживний вміст їжі, наприклад, краще готувати на пару.
послідовність дуже важлива.
Для початку доцільно з прості продукти ніж із сумішшю продуктів, наприклад краще лише з яблуками, ніж змішуванням кількох фруктів. Пізніше ви почнете годувати двома продуктами.
Якщо ти збираєшся, дай дитині готові продукти бажано вийняти їжу з контейнера і покласти на тарілку, оскільки той самий човен міг бути забруднений.
Якщо ви ще не закінчили, не можна тримати відкритим більше 24 годин.
ВІД ШІСТИ ДО ДІВЯТИХ МІСЯЦІВ
На цей час ми вже почали давати йому тверду їжу у вигляді каші.
Від через шість-дев'ять місяців ми можемо почати представляти окуляри. Ми можемо спробувати різні окуляри, з ручками та світлом, той, який найбільше підходить дитині.
Ідеальним є починайте з води, ймовірно, це піде на землю!
В цей час ми можемо увійти до соки. Але якщо це можливо природний, оскільки більшість зазвичай містять додані цукру та консерванти, не потрібно давати ці продукти дитині.
Хоча оскільки вони все ще п'ють молоко його не можна давати у великій кількості, завжди в невеликій мірі, щоб уникнути можливої діареї.
A максимум 120 мл соку на день, хоча вам насправді не потрібно давати їм ці. Дайте їм по склянці, щоб вони не пили, як молоко, і не диференціювались.
У цьому віці ми вже ввели пюре для дитини, тому вони є загальною частиною раціону. Це момент, коли дієта починають бути різноманітнішими.
Ми почнемо з a дещо товщі текстури.
Близько восьми місяців у багатьох немовлят вже є здатність координувати і приймати їжу руками, тому вони хочуть почати їдять пальцями. З цим вони можуть починайте їсти з рештою родини.
У 8 місяців ми можемо дати їм маленькі дрібно нарізані продукти, такі як м'які фрукти, сир, м'ясо невеликими порціями, добре приготовані та м'які, включаючи птицю. Спеціальне печиво для немовлят.
Зараз дитина вже повинна їжте твердо три рази на день.
ЗЕРНА:
Рис, овес, ячмінь
ФРУКТИ:
Яблука, Банани, Абрикоси, Манго, Нектарини, Персик, Груші, Сливи, Гарбуз
ОВОЧІ:
Солодкий картопля, морква, зелена квасоля, горох, кабачки
Білки:
МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ:
Спеціальний йогурт для немовлят, м’які свіжі сири. Хороша пропозиція - змішати йогурт з деяким фруктовим пюре, наприклад, під час перекусу або сніданку.
БЕЗПЕКА ПРОДУКЦІЇ У ЦЬОМУ ВІКІ
Навіть якщо вони починають їсти мізинцями, це дуже важливо не залишайте дитину без нагляду прямо зараз.
Ми повинні уникати продуктів, які можуть бути небезпечне задуха, як цілий виноград, сирі овочі, тверді фрукти, твердий сир, і звичайно уникайте цукерок.
Бажано давати крупа, яка тане в роті.
Що вони достатні варений і м’який, хоча за своєю природою вони м’які.
Коли ми вас представляємо нові продукти важливо, щоб ви почали з маленькими порціями і щоб вони були введені на продукти, які ви вже знаєте і знаєте, що вам подобаються.
Але є проблема пізнання скільки кількість дитина повинна їсти пайки вони повинні бути справедливими, ні багато ні мало.
Коли дитина є почуватися ситим краще зупинитися, оскільки він втратить інтерес до їжі, виплюне їжу.
З ДІВЯТЬ МІСЯЦІВ ДО РОКУ
Це момент, коли дитина почне перехід до більш товстих фактур і що їжа вже набагато більше схожа на їжу на щоденному столі сім’ї.
Єдина варіація, яку ми маємо на сьогоднішній день, полягає в тому, що текстури повинні бути набагато товстішими різноманітність продуктів харчування так само.
Деякі педіатри дозволяють у цьому віці добре переносити м’які види м’яса, такі як птиця, можна починати вводити трохи жирніше м’ясо але м’який, як телятина.
Про рибу, деякі педіатри вважають за краще рекомендувати його до року, хоча можна починати з деяких білих риб, таких як хек або підошва, але давати її в цьому віці не потрібно.
Типовою дієтою має бути a невелика порція білка, більше овочів і більше фруктів.
Молоко повинно і надалі бути частиною раціону дитини.
ОДИН РІК
Через рік можна починати давати коров’яче, козяче або соєве молоко. Хоча поступово і без поспіху, оскільки іноді вони можуть бути причиною алергія або непереносимість.
У цьому віці дитина п’є менше молока. Але це повинно бути цілим завдяки тому, що вони забезпечують достатню кількість жирів забезпечують вітаміном А і D.
Крім того, ці молочні продукти забезпечать достатню кількість кальцію для кісток та зубів дитини.
молочні продукти повинні бути тричі на день, поєднання сиру або йогурту.
Хоча все ще є матері, які годують грудьми немовлят у цьому віці.
Мед так само воно не може починати відбуватися до досягнення однорічного віку.
Яйця, вже можна вводити в раціон дитини, хоча обмежуючи їх один раз на тиждень.
Сухофрукти, з великою обережністю, оскільки вони все ще небезпечні, краще вводити їх у подрібнених злакових каш.
їжа Бажано, щоб не будь занадто гарячим які покращують травлення, ніж дуже гарячі.
Макарони, макарони добре приготовані і невеликими шматочками.
Додайте фарш до пюре.
В цей час ви можете дати a невеликий шоколадний коктейль, хоча краще починати два роки. Звичайно, вам сподобається, тут не поспішайте.
Мені цього віку доводиться робити 5-разове харчування.
Сніданок, обід в середині ранку, обід, перекус та вечеря.
У цей час ми повинні контролювати кількість клітковини, яку ми даємо дитині, оскільки вона буде роблячи дитину занадто ситою, і він перестане їсти інші продукти.
Цим я хочу згадати цільнозерновий хліб або макарони.
висівки заважають засвоєнню заліза.
З ДВА РОКИ ДО ТРИ РОКІВ
Потреби в калоріях у цьому віці вищі - понад 1000 калорій на день.
Внесок 500 мг кальцію.
20 грам клітковини.
1 грам білка на кожен кілограм ваги дитини.
Загалом порції повинні бути одна третина порцій для дорослих.
На зламі року молоко, яке п'є дитина, є більш повноцінним і поживним, воно містить більш ніж в два рази кальцію тому споживання кальцію забезпечене, навіть якщо вміст молока в раціоні зменшився.
З рік до двох років - це перехідний час, коли ви навчитеся їсти за столом, дізнаєтесь нові смаки та текстури.
Хоча залежно від віку, розміру та рівня активності дитини, потреби складають від 1000 до 1400 калорій на день.
Деяким дітям не подобається смак коров’ячого молока, тому його можна поєднувати з приготованими сумішами.