26 січня 2016 р. 10:30
Денге викликає укус комара Aedes Aegypti, інфікованого вірусом, спочатку викликаючи симптоми, дуже схожі на симптоми застуди, які посилюються з часом. Цей стан призводить до зниження тромбоцитів, тому відпочинок і повноцінне харчування будуть необхідні для одужання пацієнта, оскільки цей стан не має лікування, але потрібно чекати, поки наша імунна система повільно відновиться.
Їжа, яку ми повинні споживати
Тромбоцити допомагають підтримувати кров у правильному згортанні, тому, коли рівень падає, ми ризикуємо отримати внутрішню кровотечу, як це трапляється у випадках геморагічної лихоманки денге. Оскільки цей вірус спричиняє значне зниження рівня тромбоцитів, необхідно їсти продукти, які допомагають їх підвищувати та змушують почуватися сильнішими та відновленими.
- Залишайтеся сильно зволоженими, особливо якщо у вас висока температура. Рекомендується пити воду і натуральні фруктові соки. Фрукти, багаті вітаміном С, такі як ківі, гуава, полуниця, апельсини, мандарини, лимони або ананас, ідеально підходять для підвищення рівня тромбоцитів і поліпшення нашого здоров'я, тому їх слід їсти рясно.
- Ці самі фрукти, багаті вітаміном С, можна їсти цілими. Гуава особливо показана у випадках денге.
- Овочі, багаті вітаміном С, також дуже корисно їсти, якщо у вас денге, оскільки вони допоможуть вам підвищити рівень тромбоцитів. Особливо рекомендуються шпинат, салат з баранини або крес-салат, зелений і червоний перець та морква.
- Курячий бульйон завдяки своїм рослинним інгредієнтам і заспокійливому смаку ідеально їсти, якщо у вас лихоманка денге, оскільки він легкий і його можна їсти навіть при поганому апетиті.
- Також рекомендуються бульйони на основі моркви та селери - два чудові варіанти вирощування тромбоцитів.
- Буряк - ще один інгредієнт, який допоможе вам зміцнити імунітет і відновити.
- Також рекомендується вживання часнику, ідеального інгредієнта для підвищення тромбоцитів та сприяння одужанню. Часниковий суп можна приготувати, додати до курячого супу або морквяно-селерового відвару.
Хоча денге змушує пацієнтів втрачати апетит, рекомендується їсти невеликі порції їжі кілька разів на день, особливо соки та бульйони, що забезпечують зволоження та поживні речовини.
Яких продуктів слід уникати, якщо у мене денге
Люди з денге втрачають апетит під час цього стану, тому вони зазвичай не хочуть нічого їсти. Їжа необхідна для відновлення, однак важливо робити це з інгредієнтами, повними поживних речовин і вітамінів, повністю уникаючи важкої їжі, гострих страв, солодощів, випічки та жирної їжі.
Зараз, як ніколи, ваше тіло потребує вітамінів, тому відкладайте сміття та погано поживну їжу, поки ви хворі. Якщо ваші симптоми погіршуються, якомога швидше зверніться до лікаря, пам’ятайте, що якщо тромбоцити падають занадто низько, ви ризикуєте страждати геморагічною денге.