появу целюліту

Ми любимо говорити про целюліт і скаржитися на нього. Хоча у нас немає. Особливо, коли журнали-пліткарі роблять найбільш епатажні фотографії наших улюблених знаменитостей із шкірою, наче родзинками. Тож ми дихаємо, і почуваємось людиною. Але чи вірите ви в помилкові міфи, які переслідують целюліт? Сьогодні ми розбираємо їх усіх:

Міф No1: це зайвий жир.

Звичайно, ні. Це насправді більше пов’язано зі структурою вашої шкіри, говорить Пол Джаррод Франк, доктор медицини, косметичний дерматолог та засновник дерматологічної лазерної клініки в Нью-Йорку. “Незалежно від ваги, між поверхнею шкіри та м’язом завжди є захисний шар жиру. Коли такі фактори, як вік, зміна ваги або стрес послаблюють сполучні тканини між м’язом і шкірою, нерегулярні жирові клітини виступають крізь шкіру, яку ми називаємо целюлітом ".

Міф No2: худі жінки не мають

Що спільного у худорлявих, атлетичних жінок та пухких? Ми знаємо: целюліт може бути у кожного. Старіння, пошкодження сонцем і зміна ваги можуть призвести до целюліту, незалежно від того, наскільки ви худі.

Міф No3: якщо ви схуднете, целюліт зникне

Не обов'язково. Оскільки целюліт має більше спільного з пошкодженою сполучною тканиною, ніж з жиром, схуднення не завжди його усуває. Однак тренування в певних областях тіла, таких як присідання або вправи на ноги, можуть допомогти зменшити їх зовнішній вигляд.

Міф No4: чи є у вас целюліт? Вини свою матір!

Хоча це правда, що він має генетичну частину, є й інші фактори, такі як гормони, стрес, шкідливі харчові звички, бездіяльність, вага та невдача, які можуть суттєво вплинути.

Міф No5: існує чудо-крем, завдяки якому він назавжди зникне

Було б непогано, правда? На жаль, справжня причина целюліту знаходиться під поверхнею шкіри, що робить її дуже і дуже складною для лікування кремами. Продукти, які науково підтверджені, коштують дорого і дають результати місяці. Загалом, ці типи кремів містять кофеїн або альтернативний інгредієнт, який тимчасово підтягує шкіру, щоб зменшити появу целюліту при застосуванні.

Міф No6: Домашні засоби не працюють

Насправді (ми знаємо, що вам це сподобається), є рішення, яке може мінімізувати появу целюліту до декількох місяців. Це передбачає проведення глибокого масажу тканин протягом 30 60 хвилин, щоб розім’яти шкіру настільки, щоб розірвати волокнисту сполучну тканину, що сприяє утворенню цих зморшок на шкірі.

Якщо у вас немає відповідного пристрою або достатньо грошей для лікування в центрі, доктор Франк пропонує вам наслідувати техніку загальним кухонним посудом: валиком. "Масажуйте уражену ділянку сильним натисканням, щоб покращити кровообіг і підняти шкіру протягом рекомендованого часу, і ви побачите, як ваша шкіра буде виглядати гладшою протягом наступного місяця".

Міф № 7: у салоні є рішення, яке є 100% ефективним і дуже дорогим

Протягом останніх двох років наука відкрила деякі засоби, які зменшують появу целюліту. І це правда, що багато найефективніших засобів можуть коштувати тисячі доларів. Але, на жаль, досі не існує постійного лікування целюліту: сподіваємось, найефективніші хірургічні операції можуть тривати до двох років.

Міф № 8: мають лише старші люди

Власне, це може вийти в будь-якому віці. Але це правда, що з віком вона погіршується, оскільки еластичність вашої шкіри погіршується у міру дорослішання.

Міф № 9: у хлопців немає

Неправда, абсолютно неправда. У всіх чоловіків може бути целюліт. Але, правда, це рідше. За словами доктора Франка, це пов’язано з тим, що сполучні тканини жінок слабші, ніж чоловічі. Той факт, що жіночий гормон, естроген, робить жир, тоді як чоловічий, тестостерон, спалює його, нам теж не допомагає. Естроген також впливає на кровообіг, оскільки він несе поживні речовини до сполучних тканин і сприяє виробленню колагену. З віком рівень естрогену природним чином знижується, що робить ваше тіло ще більш сприйнятливим до целюліту.

Міф No 10: це неминуче.

Насправді є способи уникнути цього: дотримуватися більш-менш постійної ваги, регулярно займатися спортом та збалансовано харчуватися.