Щотижневе меню, щоб допомогти дуже худим дітям набрати вагу
Коли є у дитини а відсутність споживання енергії або білка або поживних речовин, відбувається зупинка росту та затримка дозрівання, чим інтенсивніше, тим вищий темп росту, причому статеве дозрівання є періодом найбільшого ризику.
Спробуйте допомогти дитині набрати вагу якомога здоровішим способом подаючи страви, сповнені поживних речовин і нехай вони будуть з високим вмістом калорій.
Скористайтеся зимовим часом, щоб запропонувати більш калорійну їжу, таку як горіхи, бобові. Слід уникати їжі з високим вмістом цукру, насичених жирів та натрію.
Допомога вашій дитині набрати вагу
Крім їжі, батькам дуже худих дітей потрібно шукати причину, через яку діти не набирають вагу. Для цього бажано звернутися до лікаря для перевірки стану здоров’я. Причиною можуть бути такі проблеми, як незначне вироблення грудного молока у випадку немовлят. Інші проблеми можуть бути пов’язані з кишечником. Вам слід проконсультуватися з дитячим педіатром.
Меню зроблено Крістіна Абаскаль, Дієтолог.
Зимове меню для дітей з вагою
| Понеділок | Сніданок |
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Запечені курячі крильця.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд, наповнений за смаком (шинка, сир, паштет.).
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Фруктовий салат.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд за смаком (шинка, сир, паштет.).
Французький омлет з панітором.
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Яловичий суп.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд за смаком (шинка, сир, паштет.).
Зоряний суп.
Рибні палички.
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Куряче філе в паніровці.
Йогурт з фруктами.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд, наповнений за смаком (шинка, сир, паштет.).
Пюре з овочів.
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Кабачковий крем з сиром.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд, наповнений за смаком (шинка, сир, паштет.).
Домашня піца з інгредієнтами за смаком.
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Індикові гомілки з яблуком.
Нарізаний ананас з шоколадним сиропом.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд, наповнений за смаком (шинка, сир, паштет.).
Шашлик з сиру з помідорів та моцарелли.
Рибні палички.
Фруктовий сік, склянка молока з какао
Крупи або печиво або тости з маслом і желе з булочкою
Шматок фрукта або випитий йогурт та батончик із злаками або печиво.
Картопляне пюре.
Склянка молока або коктейлю або фруктового соку та бутерброд за смаком (шинка, сир, паштет.).
- Дитяче меню для запобігання ожиріння у дітей ЦІЛЬ ДОБРОГО ДОБРОСТІ
- Весняне меню для дітей з вагою
- Низькокалорійне полівітамінне меню для розминки; Фонд сімейної гіперхолестеринемії
- Щомісячне меню для дітей на березень 2019 року - Щомісячне меню для дітей - Їжа - Дитячий путівник
- Щомісячне меню для дітей на лютий 2019 - Щомісячне меню для дітей - Їжа - Guia del