Буряковий цукор єбіла смерть”Також вказуються не раз. Раніше його можна було придбати лише в аптеках, а свого часу на полицях у магазинах не було інших підсолоджувачів. Якийсь час він знову був на межі. Причиною цього є явно шкода цивілізації. Так, ви чули правильно! Ми трохи рухаємось, їмо туди-сюди і сильно стресуємо. А під час їжі ми заправляємо шкідливий цукор, який організм вже не може терпіти. Спочатку він лише циркулює в крові, потім з’являються класичні цивілізаційні синдроми: високий рівень холестерину, судинні захворювання, ожиріння. Думаю, вам не потрібно перераховувати. Звичайно, я не кажу, що за цим стоїть білий цукор, але це, безумовно, значною мірою сприяє погіршенню нашого здоров’я.

тепер

Ось що ми маємо на увазі. Ви також повинні мати солодощі, тому що в них знайти щастя. Звичайно, це теж барокове перебільшення, але навіть тоді. Коли я сидів на дієті кандида, я не їв цукру або певних рафінованих вуглеводів близько 4 місяців. В кінці дієти шоколад впав особливо сильно. Потім я звик. Я не кажу, що я залежний, але я люблю цукерки. З тих пір, як виявилася моя резистентність до інсуліну, з тих пір мені доводилося приділяти їй набагато більше уваги. Тож я шукаю здорові альтернативи.

Так я до нього дійшов до еритритолу. Хтось говорить це і нічого іншого, а в інших місцях він вважається одним з 5 найгірших штучних підсолоджувачів. Але чому?

Вони люблять цим користуватися, бо вони цілком глікемічний індекс є симпатичним - практично нульовий, тому ніякого впливу на вироблення інсуліну немає. Значно нижче, ніж глюкоза або класичний білий цукор (буряковий цукор). Певно, що він відомий добрі 150 років, хоча в Європі він поширився лише в 90-х роках, а в Угорщині зараз переживає свій розквіт. Це саме через певний глікемічний індекс, оскільки він не підвищує рівень цукру в крові, однак його солодкий смак схожий на смак бурякового цукру. Таким чином, він призначений як легкий замінник. До того ж, тіло від цього не здувається. Крім того, кажуть, що це допомагає запобігти карієсу.

Вони помітили ще одне: протигрибковий. Я не знала цього, коли сиділа на дієті від кандиди, але тоді б використовувала її наскільки мені відомо. За умови, що я не знаю, що буде далі.

Але якщо це так добре, що з ним поганого? Поперше проносне. Якщо ви їсте занадто багато його, вам доведеться бігти у ванну. Це також, звичайно, пошкоджує кишковий тракт. Деякі кажуть, що він залишає систему неперетравленою, звичайно, але навіщо тоді їсти? Звичайно, це знову неправильно. Звичайно, традиційні підсолоджувачі містять корисні поживні речовини, якщо їх споживати в потрібній кількості. Ці поживні речовини входять в організм, а еритритол - ні. Тож ви хочете все більше і більше цього. Сам еритритол не відгодовується, але його не їдять самостійно, а змішують у печиві, наприклад. Інші харчові інгредієнти можуть не дати нам здорового та здорового тіла.

Інша така проблема - це їх зазвичай використовують у харчовій промисловості з іншими підсолоджувачами, особливо аспартамом. Само собою зрозуміло, що це, в кінцевому рахунку, сатанинський підсолоджувач, оскільки викликає звикання та також сильно навантажує організм.

Я не раз чув про свій аспартам викликає головний біль. Американські дослідження виявили подібні результати з еритритом. Це, як і всі продукти харчування, може спричинити алергічну реакцію у деяких людей. Але де не сьогодні - запитую я.

Який би аргумент ви не прийняли, - це право вашого серця.

Однак певно, що еритритол - не єдине, що можна використовувати для підсолоджування.

Є навіть, наприклад, у домі настільки поширений меду - з якісного джерела, споживаного в невеликих кількостях. Або, наприклад, a стивія, яку можна навіть виростити вдома. Варто оглянутись і знайти правильне рішення для вас, яким би воно не було.