чізкейком
Скористайтеся приємними весняними днями для прогулянки, а не для випікання тістечок, і ви зможете створити легкий, солодкий і дуже смачний десерт за кілька хвилин. А після прогулянки всім це сподобається.
Бажаємо красивих, здорових та сонячних вихідних 🙂

Вам знадобиться (список інгредієнтів на 2 порції):

  • 200г полуниці (можливі інші свіжі фрукти: абрикоси, ківі, чорниця, груші, ананас, яблуко)
  • 220г знежиреного сиру
  • 100г білого йогурту до 5% жиру
  • 10г ванільного цукру-бурбону
  • Бісквітний пиріг із спельти Alnatura 40г

Підготовка:
Збийте сир з йогуртом, додайте ванільний цукор. Покладіть бісквіти в склянку, а на них вершковий сир. Бісквітні коржі можна капати ароматом. (ром, мигдаль, кава та ін.) Нарізану полуницю шаром кладемо на шар сиру. Повторіть нашарування двічі. Ми залишаємо годинник у холодильнику. Цей оловрант також підходить як здоровий десерт. Бажано чергувати фрукти відповідно до сезону. Взимку ми можемо використовувати заморожені фрукти, які пройшли процес глибокого заморожування.

Час підготовки: 15 хвилин
Харчові цінності: 239 ккал, Вуглеводи: 32, Білки: 20, Жири: 3.3