свій

Солодкі десерти для багатьох це синонім щастя. Насправді те, що "ніхто не гірчить солодким", має багато правди.

Однак, коли ви намагаєтеся носити здорова дієта Головна проблема, яка вас турбує, полягає в тому, як поводитися з продуктами з більшою калорійністю.

У цьому сенсі надзвичайно шкода, що продукти, які багатші бути тими, хто жирує найбільше. Однак не страждайте, оскільки не рекомендується видаляти багато з них, навіть якщо ви робите el режим схуднення найсуворіший у Всесвіті.

Не бийте себе без Десерти. Що зручно, це те, що ви трохи контролюєте споживання, рухаєтесь і вибираєте ті, які можна краще адаптувати до вашого дієта. Деякі приклади цього:

- яблучна кока.

Частина яблучна кока це не змусить вас відгодовувати більше, ніж потрібно. Якщо ви вирішите з’їсти цілий і взагалі не рухатись з дивана, ви, безсумнівно, захочете. Однак ми впевнені, що це не ваш випадок. Всередині солодкий світ є одним з найбільш здорових завдяки високому вмісту в Яблуко. Крім того, кока-маса не має великої калорійності, наприклад, основи печиво.

- Морквяний пиріг.

Схід булочка це може бути частиною здорового сніданку. Це солодка маленька точка, якої ми завжди сумуємо, коли хочемо скинути кілограми. Окрім яєць та цукру, морква є фантастичним інгредієнтом дієти.

- Фруктові тарталетки.

Йдеться про a десерт дуже оригінальний, який ви також можете ввести у свою дієту для схуднення того дня, коли вам не вистачає солодкого. Їх можна приготувати з кеш’ю, мигдалем або фундуком, змішаним із сушеним інжиром або фініками. Там у вас буде солодке місце, але водночас здоровий. Крім того, ви можете знайти їх із різноманітними фруктами, такими як, наприклад, вишня або червоні фрукти.

Вони мають однакові характеристики тарталетки що стосується багатьох фруктів, які можна використовувати при його приготуванні. Крім того, маса коки, як ми вже говорили вам, не є однією з найбільш відгодованих. Фруктова кока ідеальна як десерт на літо, їсти після легкого обіду або вечері.

Найголовніше, щоб ви отримували задоволення. Їжте повільно, впізнайте смак і аромат цього фантастичного Солодка пустеля що ви їсте. Важливо, в той же час, що ви обираєте найбагатший. Оскільки ви збираєтеся лікуватися, дайте собі це в умовах. Майте на увазі, що якщо ви вирішите щось, що замінить те, що ви насправді шукаєте, бажання з'їсти щось смачненьке і в підсумку ви з’їсте набагато більше.